婚姻面临危机(婚姻面前男人的微妙心理)

婚姻面临危机， 婚姻就是两个人绑在一起，这种婚姻靠单方面的努力是不会长久的。但是婚姻中难免会有少数不太会处理夫妻感情的人，最后婚姻会面临危机。那么，当你的婚姻出现危机时，你会怎么做？

1.想想对方的长处

我们都是外行，所以有时候面对问题总是那么冲动，总是找对方的缺点，看他的优点。心理专家建议，人生气的时候，请先自己出去走一走，再回来解决问题。你会发现事情没那么重要，不值得争论。想想对方的点，你会发现你最爱他/她。

2.为了自己的利益达成协议。

给你的爱人提供他或她需要的东西和他或她想要的环境，这也是一种非常有效的加强你们关系的方法。如果一位先生下班后非常厌倦家里的吵闹，女主人同意每天保持家里安静一段时间，但条件是丈夫每天睡觉前给她搓背。这个简单的约定，可以让他们满足对方的要求，感受到一种存在于他们之间的爱。

3.定期营造和谐氛围。

快乐感情最大的敌人是时间的匮乏。两个人最好每周花一点时间找个僻静的地方聊聊天。刚开始的时候，可以说说这一周双方对家庭环境的感受，谈一些事情。只要能提出改善双方关系的建设性建议，双方都能感到高兴。利用这段时间解决双方对某些事物或行为的疑惑，最后谈谈各自的理想和愿望。

4.不要把小事闹大。

一管没盖的牙膏，污水缸里的几个盘子，如果这些小事处理不好，事态继续扩大，就可能导致一个家庭关系的最终毁灭。男人可能会随便把一双脏袜子扔在地上，但如果女人认为他是为了显示自己是一家之主，那么就可能发生毫无价值的争吵，甚至愈演愈烈，最后一发不可收拾。要解决矛盾，加深感情，就要问为什么事情会发展成这样。如果两个人事后能检讨自己的所作所为，还是能找出问题的本质，进一步缓和矛盾。只要不是原则问题，家庭矛盾的解决适合大事化小，小事化了的原则立场。

5.摆脱心理定势

过去的一些经历往往会影响两个人的关系，甚至包括生活中的一些琐事。这样的一对冤家，为了谁该准备早餐发生了激烈的争论。在调解员面前，男子回忆道：在我家，我妈总是给我爸准备早餐。但女人说，我妈总是早起做其他家务，给全家人准备早餐的是我爸。从他们的谈话中可以看出，刻板印象是这次争执的根源，他们之前的观点让他们觉得对方的想法是错误的。

这些看似无足轻重的事情，却能让男女陷入争吵，无法自拔。走出这个困境的唯一方法就是两个人都问问自己：为什么我要这样要求别人？

6.建立一种方法来平息你的愤怒。

被压抑的愤怒会产生被压抑的情绪，最终爆发出来。毫无节制地放弃对愤怒的压抑，会导致感情关系的破裂。为了避免以上两种现象，心理治疗师建议，男女双方都应该建立一种仪式来平息自己的愤怒。如果双方中有一方以一个男人为例，一瞬间觉得内心有一股难以抑制的怒火，就应该让他的女人知道，此时此刻，他不得不大发雷霆来发泄内心的怨恨，否则他将不堪忍受。此刻，女人也应该允许他这样做。她知道，通过激烈的言语，他可以释放自己的愤怒，缓解自己的无聊。而他的大吼最多只能持续五分钟。在女方的允许和失陪下，他冷静了下来，既避免了一场无谓的恶斗，也伤害了他们的感情。冷静下来后，双方可以另找时间谈，这样矛盾才能最终解决。

专家认为，只要不是太激烈，夫妻间的争执不一定是坏事。关键是事后怎么处理。事件发生后，夫妻双方必须坐下来分析事件发生的原因和后果，并讨论如何防止今后类似事件再次发生。

7.停止无休止的争吵。

有些男女总是因为小事无休止的争吵而生活在一起。一件不符合对方生活习惯的小事，就可能导致一场纠纷的爆发。纠纷的内容往往是关于和公婆的关系，钱和物的使用，性生活的不和谐。有些人总喜欢拿受过创伤的人开玩笑。不要盲目地惩罚你的女人或男人。你可以让他(她)知道你内心很压抑，但是当他(她)不想伤害你的时候，你一定要宽容，原谅。

8.重新整理你脑海中不喜欢的场景。

一个薄涂经常被他自己的女人责备回家晚了，因此有一场争论。两个人都抑郁；心理治疗师让女士想象一个场景，当医生表示愿意早点回家时，她对他早点回来不那么感兴趣。当这个女人认真想象这个场景的时候，她的思想和行动都发生了变化。她已经提高了独自处理日常生活的能力，不再处于等待男人早归的状态。她可以愉快地在户外做运动，或者和朋友打电话聊天。如果男人能早点回来，他们就能愉快地分享共同生活的乐趣，而不是争吵。许多男人和女人已经意识到，如果他们能够想象自我调解的情况，那么他们就能够克服困难，从抑郁中解脱出来。

9.寻找问题的本质

有时候事情或者现象出现，男女双方都能清楚的意识到这是不应该发生的。比如一件小事，一段感情，一次争吵等等。但这些东西往往是潜在因素的标志。这样的事情一定要仔细分析，找出导致其发展的内在因素，而不仅仅是表面现象。可能你和爱人几年没有交流，在一些问题上思想产生了隔阂。可能你的意识和习惯还在原来的基础上，还没有适应生活的变化。也许你们夫妻中有一个人在为过去的伤心事寻找报复。生活在不断变化，男女之间的感情也需要不断更新。在你面前，人生转折的迹象已经出现。你应该顺势而为，开始建立更和谐的感情关系。

10.进行必要的心理咨询和治疗。

心理治疗可以防患于未然，也可以调解纠纷。但有时男女中的一方可能不想求助于他人帮助调解纠纷。比如，当男人不愿意在别人面前暴露自己的情感矛盾时，女人就应该自己去做心理治疗。一旦她开始治疗，她的男人可能也会跟着，因为他也想知道治疗是怎么进行的，也想说说自己的原因。即使一方顽固拒绝治疗，另一方自己的心理治疗也能缓解矛盾，改善男女感情关系。

在男女心理战中，往往不知道对方在想什么。为了捍卫自己的观点，他们什么伤感情的话都敢说。如果这个时候能够及时进行调解，往往可以防止事态的恶化，不至于达到对爱情无可挽回的仇恨的地步。心理治疗还可以恢复美满的婚姻或感情生活，使人能够控制自己的委屈，使男女关系正常发展。那些东西一旦被认识到不该出现在正常的男女感情生活中，谁对谁错都无所谓了，剩下的就是轻松愉快的感情生活。

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