春天敏感季(春天季节性过敏)

春天敏感季，

为什么阳光明媚的春天会让火力升级，心情激荡？随着春季日照时间的延长，空气电离程度高，人体的内分泌激素和神经递质也会发生相应的变化，如松果体褪黑素分泌减少，体内单胺类神经递质(如肾上腺素、去甲肾上腺素、血清素)增多，从而诱发躁狂或精神分裂症，使正常人的情绪更加高涨，甚至焦躁不安。

然而，由于老年人的生理和心理功能逐渐衰退，他们调节和平衡精神活动的能力也有所减弱。尤其是患有糖尿病、高血压等躯体疾病的老年患者，更容易出现躁狂症状，表现为过度兴奋、情绪高涨、精力过剩、言语内容夸张、看似无所不能的症状。

人体内分泌激素和神经递质的变化也会使人白天犯困，晚上睡不着，从而影响情绪。平时脾气暴躁的人更容易激动，憋不住火，与人发生摩擦。

因此，既往有躁狂症或精神分裂症病史的患者，尤其是其家属，在春季这一敏感季节，应注意不要随意减少患者用药剂量，更不要擅自停药。如果病情恶化，不要自己加大剂量，要及时就医。

值得注意的是，轻躁狂患者会显得自信乐观，幽默风趣，甚至诙谐幽默，容易给人以积极的印象。这个时候，家人不要被这种错觉迷惑，而应该把注意力放在这个人是否和上一个人完全不同，他的情绪行为是否和他的工作生活环境相协调。如果情况恶化，持续时间较长，就要去看医生了。

对于正常人来说，白天需要进行一定的锻炼，尤其是下午，睡前不要过于兴奋，保证正常的兴奋和良好的睡眠。对于情绪，不要太压抑自己，也不要从事太多高强度刺激的活动。相反，你应该抱着火，活过一个春天。

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