优越感是对自我的保护(自我安全保护教育ppt)

优越感是对自我的保护，

优越感，又称自尊。优越感。自卑的补偿机制。

对优越感的追求导致完美主义，而完美主义有时来自于成为神的努力。过去的创伤性经历很容易导致一个人缺乏内心的自我肯定，然后通过完美主义来寻找自我肯定来取悦他人。但事情远没有那么简单。有时候，孩子在哪里都有人照顾，整天生活在赞美中，是一件好事，或者说是一种创伤性的体验。因为在这种环境下长大的孩子很难接受自己是普通人的事实，他们会在一生中尽力保持优越感，不断寻求一种比别人强的感觉，无法面对别人的否定和不认同，无法面对自己的失败和不足。当然，这种情况也可能来自父母有条件的爱。只有你成为第一个，我才能爱你。

当这种让周围人以自己为中心的欲望无法实现时，她也会选择逃离人群。毕竟这样会保住她成为公主的梦想，在现实中不会破灭。有时候她会选择一个被人看的职业，比如模特，明星，空姐，或者大商场的化妆品小姐。只要能让她觉得被关注，职业本身并不重要。当然她有时候也是他，而且不限性别。这种追求在男性身上也可以表现出来。这个时候，是国王，是君主，是能控制一切的神。

当你沉迷于这种优越感的追求时，你就会害怕面对现实，害怕一个平凡的自己。她和毒品一样，宁愿活在这种理想化的幻想中，也不愿面对现实。所以放弃这种病态的追求，有时候就像戒毒一样艰难，但是不戒，就永远无法真正的活着，无法面对真实的自己？他一直想要逃离的那个自己。

在这种寻求的作用下，一个人很容易对自己不满，自责，讨厌自己，甚至有自我毁灭的冲动。因为理想的自己一直在努力追求，现实的自己也一直在努力摆脱，但是当理想无法实现，现实又无法摆脱的时候，你就会陷入这种困境，那就是你无法成为公主，无法逃离这个可怜的平凡的身体。你对理想自我的渴望越强烈，就越会对现实自我感到厌倦。厌倦了巅峰就是自怨自艾，而自怨自艾到了巅峰就会产生自杀的念头，因为既然理想中的自己无法实现，那么还不如在这个现实中毁灭自己，这样你就不会在现实面前低头，接受原来的自己，这样你就再也无法面对这样一个残酷世界的真相，就可以一直活在公主和上帝的幻想中欺骗自己。

如果他得到了荣誉，在漫长的一生中，他会出类拔萃，不同寻常，可以继续保持他的神话，可以继续保持他与他人相比的优越感。他周围的人也会认为他是一个令人羡慕的优秀的人，一个值得尊敬的人，一个在社会上或学校里取得成功的人。但是不要忘记，理想是一种幻想。毕竟在现实中，没有人能统治世界，没有人能永远保持优越感，也没有人能永远让别人以他为核心。梦总有醒来的一刻。因为他所有的成就都来自于对做一个普通人的恐惧和做一个超人的梦想，当他再也无法继续扮演一个全能超人的时候，他会想尽办法去逃避这样的现实。他可能会选择放弃和退缩，不接受挑衅，不面对人群，当然也可能会用各种手段逼迫自己继续努力。比如他会强迫自己在各个地方好好表现。虽然现实已经告诉他那是不可能的，人不可能各方面都做好，人无完人，但他还是不会结束这种无谓的努力，因为他无法放弃自己是神的幻想，他害怕面对自己这个普通人。因为他之前的经历太奇妙了，甚至让他相信自己是神，让她相信自己是公主，他宁愿继续这个梦，也不愿面对现实。

正是有了这种病态的追求，我们才能很好地理解为什么病人不能面对自己的任何缺陷；为什么因为一次失败就否定自己全部？为什么被拒绝这么恐怖？为什么要为他赢得大家的喜爱和认可？你为什么对别人的伤害如此敏感？因为他无法面对真实的自己，因为真实的自己毕竟只是一个普通人，他无法接受自己作为一个普通人的现实，他无法病态地放弃和追求吸引。

有时候这种病态的自负和对完美的追求也是一种自我掩饰的方式。有时候是为了逃避残酷的现实，有时候是为了防止成为某个人。

当一个人把想象中的自己当成事实的时候，他就会害怕现实，就会害怕真实的自己。当他病态的自负被现实刺破时，他可能会选择抛弃它；他可能会变得暴躁，对生活中别人的一点点伤害心生怨恨，甚至会采取报复行为，因为只有这样他才能持续保持自强的形象，他的能力才不会幻灭他病态的自信。

当然，有时候这种报复的倾向并不一定会以明显的方式表现出来，有时候只是一种内心强烈的愤怒和不满的感觉，比如：当别人跟自己开一个玩笑的时候；当别人伤害自己哪怕一点点；当别人没有对自己表现出足够的尊重时，患者心中的愤怒就会变得强烈，而这种强烈的愤怒和报复冲动与刺激事件本身基本不成比例，就好像有人不小心踩了他一脚，他需要揍别人一拳才能得到解脱。即使这种令人恼火的情绪已经影响到了他重要的人际关系，他也很难意识到，是因为他的自我受到了损害而不是实际的伤害，他才失去了理智。正是因为他想保持一种与他人相比的优越感，一种想成为超人的自负感，才忍受不了被伤害的恐惧。

为了维持一个理想化的自我形象，有时候患者会不经意地把自己演绎成一个圣人，一个唐僧或者佛一样的人物。一个大学生的人生充满了无数的担忧和恐惧，因为他即使吐一口痰也不能不理解自己的罪恶行为，更何况是在学校作业太多的情况下抄一次别人的作业。

他的人生充满了不确定性，必须要别人赞助自己才能找到确定的答案。就算他错了，也不用承担这样的责任，还能坚持自己的纯洁，所以今天上线的时候；当他花的钱多了，他就在午饭时给自己加了一条鱼。他在军训的时候，不小心偷了工作；当他认为自己吃肉就杀人的时候，他必须一次又一次给亲戚打电话，验证自己的行为是否合法。只有经常核实，他才能逃避义务，他才能犯错，因为即使他错了，也是他的亲人错了，而不是他自己。这样他才能继续保持完美的自我形象，做不到的时候就会害怕，会不耐烦。当然，这种完美主义的标准也会外化。当他用这种圣人的道德观要求自己的时候，他也会用这种道德观去权衡别人。当他发现别人没做过，包括心理医生，他会对别人和这个世界失望。

但问题不是他不够好，别人不够好，世界不够好。而是用一个圣人，一个足够好，足够完美的尺度作为自己的行为准则，不自觉地标榜自己是圣人，一个相对纯粹的人。所以任何违背他价值观的事情都会让他害怕。其实他害怕的是成为一个普通人，害怕自己只是一个普通人的现实。

从上面的分析我们知道，正是因为追求优越感，或者是为了逃避内心的恐惧和焦虑，一个人在把理想化的自己当成真实的自己，把想象当成现实的时候，无法面对作为普通人的自己，无法面对平凡的世界。

这样他就会失去真实的自己，他的一切努力都不是为了真实的自己，而是为了病态的自负和对优越感的追求，为了证明自己的优秀和不凡，为了满足理想化的自己的等待。所以，即使他有一份令人爱慕的工作，成功的家庭，良好的经济条件，漂亮的外表，良好的教育，他也不会真的幸福，因为他有成为超人的追求，所以他不会关注自己什么地方足够好，而只会关注不够好的地方。

所以，即使他已经令人羡慕，他还是不会满足于自己，因为作为一个普通人总有不够好的地方，但这不符合他的追求。他的追求是一切都好，让他觉得自己有价值，让他满足于自己的优越感和自负。为了实现这样的夙愿，他会选择过于追求胜利去面对失败。当然，他也会对报复极其敏感，或者给自己定下圣人般的行为准则，这一切都是为了维持一种自负的内心需要，而不是真实自我的需要。

所以即使他努力赚钱，也许他爱的不是钱本身，而是钱带给他的价值感和优越感；也许他会结婚，但他并不爱那个人，只是想找一个完美的人来配他高贵的品味或者拍他的脸。他会极其善良或者被孤立，但这种善良背后隐藏的是通过善良来证明自己是圣人，而不是为了善良而善良。

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