复读生：复读压力谁人知(2023年复读生新政策)

复读生：复读压力谁人知，

对于选择复读的同学来说，复读期间的心理状态也决定了这一年的学习效果。毕竟是高考过来人。如果选择复读一年，心理压力还是很大的。对此，专家给出了一些建议。

设定合适的目标，学会减压。

复读生要明确自己的起点，明白不同层次的复读生高考晋升空间也是不一样的。根据这些，给自己设定目标。这个目标一定要适合自己，不要对自己要求太高，否则整个高四过程都会一直处于压抑和失败的状态。

来自社会、家庭、学校等各方面的压力，往往让复读生抬不起头来。这个时候，他们要学会给自己减压。具体来说，他们要学会发泄和转移情绪，自我安慰。

正确对待平时的考试。

复读生要意识到，刚刚结束的高考，不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出过去的阴影。几乎每年都有复读生，素质好，学习成绩好。但由于心理压力过大，影响考试成绩，与理想院校无缘。但是有些同学因为心理压力不大，平时成绩不太好，但是高考却让人印象深刻。

在复读的过程中，大大小小的各种考试都会接踵而至。老师说不可能每次考试都有进步。复读生要学会正确对待平时的考试，通过考试检查知识的掌握和运用情况，及时查漏补缺。从高四开始，很多复读生就远离了操场。其实这个时候他们应该学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式转移心理焦虑。

很多复读生经常怀疑自己是否有复读的必要，害怕复读一年高考成绩下降，浪费自己的青春和精力。这个时候，我们要学会安慰自己：任何选择都会有风险。只要打过仗，就不用在乎结果，而是表现出一种大气和洒脱。

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