心理早衰有哪些常见症状(心理早衰怎么调理)

心理早衰有哪些常见症状，

人的年龄可分为生理年龄和心理年龄。我们经常把心理年龄早于生理年龄的人称为早衰、老气横秋等。这是一个笼统的说法。早衰的是什么样的人？心理学家总结的十大心理衰老早期征兆，可以帮助我们正确识别。

心理老化的表现

效率低：记忆力明显下降，健忘，优柔寡断，精神不振。做一件事，总是要磨蹭，拖延。

竞争意识的退化：对职业没有创新思维的人，往往会感到空虚无聊，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

自卑：一个人独处的时候，常常叹息长吁短叹，与世隔绝。面对外面的精神世界，他常常觉得自己落伍了。

异常反应：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人和身边的人跟自己过不去，觉得自己多疑；另一方面，有时候又想置身事外，对身边发生的事情视而不见，反应冷淡。

固执：无论做什么事，都想以自我为中心，做自己想做的事。疏散懒惰，

情绪低落：经常感到疲惫不堪，坐立不安，昏昏欲睡，经常靠喝酒来增强精神。

孤僻：喜欢独处，走自己的路。尤其是不愿意面对陌生人，往往会找借口回避与陌生人接触。

思维迟缓：面对突发事件时，人往往会手足无措，心慌意乱，抓耳挠腮，不知如何是好。

情绪恍惚：喜欢纠结于过去的回忆，感情脆弱，情绪幼稚，时冷时热，对那些不值钱的东西兴趣浓厚，喜欢唠叨，不管别人喜不喜欢。

急躁：生活中越来越容易情绪化，言行中理性的成分越来越少。更容易曲解别人的好意，听别人的意见，不冷静，容易爆发。

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