压力测试：你的压力有多大(测一测你的压力程度)

压力测试：你的压力有多大， 你只需要对下面的问题回答是或不是。请用你的第一反应回答。

1.你总是准时赴约吗？

2.比起你的配偶或朋友，你更愿意和你的同事交流吗？

3.你认为星期六早上比星期天晚上更容易放松吗？

4.你闲着的时候会比工作忙着的时候更舒服吗？

5.你在安排业余活动时总是很小心吗？

6.当你在等待的时候，你经常感到烦恼吗？

7.你和你的同事一起做你的大部分娱乐活动吗？

8.你的配偶或朋友觉得你随和、好相处吗？

9.有没有一个同事让你觉得很有攻击性？

10.锻炼的时候是不是经常想提高自己的技术，多赢一些？

11.在压力之下，你还会小心翼翼的找出一切的真相再做决定吗？

12.你是否在旅行前做好了行程的每一步，当计划不得不改变时感到不舒服？

13.你喜欢在鸡尾酒会上与人聊天吗？

14.你喜欢努力避免处理人际关系吗？

15.你的大部分朋友都属于同一个行业吗？

16.当你生病时，你把工作带到床上吗？

17.平时的阅读大多和工作有关吗？

18.你比你的同事花更多的时间在工作上吗？

19.你在社交场合坚持你的路线吗？

20.你在休假时会坐立不安吗？

4，8，13题得1分，其他题得1分。请计算总分。

1220分：A型人格09分：B型人格1011分：介于两者之间。

-键入一个特征

喜欢过度竞争，喜欢寻求晋升和成就感；一般讲话过分强调关键词，往往会导致语速加快，加重最后几个字；喜欢追求各种暧昧的目标；集中精力完成最后期限；讨厌延期；缺乏耐心；你放松的时候会有罪恶感。

-b型特征

神情轻松自在而且思绪很密；工作之外拥有广泛兴趣；倾向于从容漫步；充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。

A型性格较之B型性格，对压力更敏感，也比较容易过激，对压力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁状态，不要被突发事件打乱阵脚，更不要时刻让自己处于紧张状态。

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