运动方式透露个人的性格特点(运动方式透露个人的性格特点英语)

运动方式透露个人的性格特点， 健身房是很多现代人的首选，尤其是一些都市白领。这样的场地和氛围可以帮助他们放弃光鲜亮丽的外表，解决孤独。

喜欢登山、徒步、骑马等户外运动的人，通常聪明、自信、乐观，对生活有很强的掌控力。他们充满幻想，渴望自由，希望摆脱现实生活中的束缚。还有一些人对各种家庭运动器材特别感兴趣。

比如健身球，跑步机等。这类人往往思维活跃，适应能力强。他们善于和各种各样的人打交道，但有时也喜欢耍小聪明，希望一劳永逸。

从运动形式上来说，球类运动可以说是最有组织性的一种运动。无论足球，篮球，排球等。很多人乐此不疲。

这类人在生活中通常注重与他人的合作，懂得为自己建立稳固的人际圈。对他们来说，通过球类运动交朋友可能比运动本身更重要。喜欢瑜伽、拉丁舞等时尚运动的人，往往对自己要求严格。

多注意自己的外表和别人的评价。为了达到某个目标，他们会不断的鞭策自己。其他人，散步是他们的常规运动。虽然看起来很普通，但是有很多实际的好处。生活中也是如此，他们可能没有那么光鲜亮丽，但心态平和。

做事要有耐心，懂得流水的道理。

另一项研究表明，有针对性的适当锻炼有利于纠正不良人格缺陷，改善心理和精神状态。

比如天生胆小的人，可以学习游泳、滑冰、跳跃等。帮助他们克服心理障碍；内向的人可以参加球类、拔河等集体项目，增加团队精神；容易急躁的人适合打太极，练长跑。

帮助自己克服冲动，增加自控能力。

心理频道边肖提示：虽然运动伴随着苦与乐，但可以称之为我们的肾上腺素。运动的方式也能展现我们的性格特点，一起来了解一下吧！

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