两个人可以互相冷静一段时间，然后克制自己的脾气_情感频道_东方资讯

经常和老婆吵架怎么办，你婚姻里两个人难免会出现一些矛盾和摩擦，但是两个人如果互相忍让互相包容，那么一定会完美的解决问题，但是如果自己控制不住脾气，经常与老婆吵架，自己也不想这样，那应该怎么办？这是广大男性同胞都想知道的问题，接下来让我们用四种方法来解决。

经常和老婆吵架怎么办

首先两个人可以互相冷静一段时间，然后克制自己的脾气，其次两个人平静的沟通交流，最后学会包容忍让。第一种方法互相冷静，因为这样可以让两个人充分意识到自己的错误在哪里，方便日后交流时能够有话可说。第二个方法克制自己的脾气是最有效的预防吵架的方法，因为往往是因为自己一时心起货，没忍得住脾气才会导致两个**吵大闹。第三个方法平静的沟通交流也是最有效的，可以让双方都知道对方心里到底在想什么，到底有什么想法，最后一个方法学会包容忍让，毕竟是男性需要忍让着自己的老婆，自己的老婆自己娶回家是用来宠的，而不是用来凶的。

互相冷静一段时间

当自己和老婆吵架时，那么首先做到的就是要两个人互相冷静一段时间互不打扰，在这段时间里双方可以冷静下来去思考自己哪里做的不对，哪里做的有问题，并且去想一下对方的错误在哪里，或者自己对对方的意见是什么，当深刻意识到自己的错误以后才会有所改正，才可以避免或杜绝吵架的发生。

克制自己的脾气

作为一个男性需要克制自己的脾气，因为两个人吵架经常会由于一时兴起或是忍不住自己脾气，从而导致情况愈演愈烈。所以吵架时首先要学会的就是克制自己，当自己实在忍不住想要生气时，就冷静30秒钟，冷静30秒闭嘴不开口之后就会发现心头的怒火似乎平静了许多。这样再次开口时，就不会有那种想要吵架的冲动了。

平静的沟通交流

他们两个人各自冷静了一段时间之后，首先要做的就是互相平静的沟通交流，注意这一点必须要做到心平气和，不能够带着脾气去和对方说话，否则会导致吵架再一次发生，两个人沟通交流的内容，主要就是反思自己的错误，并且提出对对方的看法，互相交换心中的所想这样对方就能知道自己到底想要什么，自己到底哪里做的不好才会导致吵架。

学会包容忍让

自己身为一个男性，首先要做到的就是忍让自己的老婆，毕竟当时和老婆甜甜蜜蜜的谈恋爱，许出诺言，让自己娶回家之后是要用来疼的，而不是用来吵架的。要记住没有一个人愿意和自己吵架，都是因为实在受不了了才会这个样子，因此首先你要做到的就是包容忍让，静静听她诉说，当你不去吵架不去和她辩论时，那么她自己内心的怒火也会平静下来，这样一来两个人之间也就不会再有互相争执的事情发生了。