余生，最重要的投资，是用运动投资我们的身体健康_情感频道_东方资讯

忙忙碌碌大半生，退休后，我经常会默默思考一个问题，人生一世，到底什么才是真正的投资？是生孩子投资晚年的养老吗？是理财投资挣更多的金钱吗？还是早早地选择一个“有潜力”的伴侣？

其实，等到我们退休后，真正悠闲的时候，坐在秋阳下品茶时，也许才会真正明白，余生，只有这两种投资最重要，其他的投资也许是为这两种服务的。

一是，健康的身体，这是我们最为直观的投资，用运动投资我们的健康，花时间投资身体，才是我们余生最大的财富；

二是，拥有爱好，这是能够贯穿我们余生的精神食粮，不仅让我们的心安静，更多的是让我们的心有归属感，余生用爱好投资生活，做自己喜欢的事情，将是我们退休后最美的日子。

至于很多人认为的投资就是用钱挣钱，那是我们生存的需求，而不是我们退休后更高的精神追求。余生，这两种投资对于我们逐渐老去的退休人最为重要，不信，晚年见。

用运动投资健康，余生最大的财富是健康的身体

有人曾说过：无论从多大岁数做运动都不算晚，养成良好的运动习惯有助于延年益寿，降低早逝的风险。

近几年，不知道是因为什么，身边有好几个50岁左右的人，不是心梗就是脑梗走了，还有不到五十岁，就得了老年病，长期需要依靠药物维持身体。

有人说，这是命。也许是吧，但身边也有长期坚持运动的人，退休后的状态依然不错，整体精神看着比身边的同龄人小好几岁。

有权威人士曾说过：合理运动和平衡心态被称为“最廉价的健康药”。合理的运动需要长期的坚持，而不是三天打鱼两天晒网的行动。

身体是革命的本钱，培根曾说过：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。退休后的美好生活，以及晚年的幸福享受，都在于我们的身体是否健康，能够自理。

余生，让运动成为我们生活里的习惯，当合理的运动投资到健康里的时候，我们就不会纠结退休金的多少，住房的大小，以及子女的出息，而是庆幸自己拥有健康的身体，退休金比别人拿的长，感受社会红利比别人多。

身边很多实例告诉我们，什么时候锻炼都不算晚，用运动投资健康，是一笔稳赚不赔的付出。记得曾有人报道一位60岁的阿姨，退休后开始练习“朝天蹬”，也是我们大家熟知的“一字马”。这位阿姨说自己刚开始也不行，每天坚持压腿，时间长了，身体放松了，也可以做到横、竖的“一字马”，别人总是羡慕她，她说，只要坚持就可以做到。

运动没有年龄的限制，退休后的我们，只要是适合自己的运动，就是最好的锻炼方式，不必强求跟别人一样，只要是对身体好，自己又喜欢，那就坚持下去吧，晚年的时候，你就知道自己当初的选择是多么的正确。

用爱好投资生活，余生最美的生活是做自己喜欢的事情

退休后，用爱好投资生活，就是给自己的余生打开了一扇不一样的窗，既有内容，又有故事，让余生的路精彩丰富。

有人说，用心生活需要的是钱，拥有爱好也是需要“烧钱”的，虽然钱是生存的根本，运动是健康的法门，但钱最终也是为好好生活服务的，健康的身体也是享受生活的基础。

所以说，钱和健康都是为了让生活过得更好。而爱好是让自己在好日子里拥有饱满丰盈的精神享受。古人有“琴棋书画诗酒茶”的雅事，这些是古人陶冶情操，保持身心安宁的方法，既是爱好，又是用心生活的投资。

我们现代人也是非常羡慕“采菊东篱下”的悠闲安逸的退休生活，让自己用些兴趣爱好，把退休后的生活点缀得繁花满憬，也是一种生活方式和享受，更是一种修炼身心的方法。

生活里，那些心态好的人，把平淡的生活过成诗意远方的仪式感；而那些心态不好的人，即使黄金满屋，也是过得一地荒芜。

退休前，我们注重投资自身的财富积累，也是生活所需。而退休后的下半场，我们要把投资重点放到健康和生活品质上。

闲来无事去运动，既不用过激也不要懈怠，放松地将运动持之以恒地坚持下去就好。在余生的路上，用爱好投资生活，让自己沉浸在喜欢的事情里，才是我们最美好的生活。

65岁的梅姐在帮扶子女带娃的路上，不仅跟儿媳相处的和睦美好，还在带娃的过程里，用自媒体的方式记录孙子的成长，既让大家庭里的亲情萦绕，又给自己增添了一份副业收入，可以在年底的压岁钱里多放几张。

当我们退休后才明白，余生，最重要的投资，是用运动投资我们的身体健康，让我们健康地活出余生的风采；用爱好投资生活，既享受了余生快乐，又让自己的余额鼓起来。

喝茶、看书，追剧，带娃、拍摄短视频，记录美好生活，你会发现，原来学会从平淡生活里发现美好的能力，是一种多么幸福的事情，既决定了你的生活品质，也把自己的余生过成诗。

真正懂得生活的人，会用心过好自己的余生，即使平淡也非常惬意，因为用心生活，我们就能发现美好，而每一次的发现，都是余生最美的诗篇。