人生在世，生活有两个层次，一个是物质满足，一个是精神满足_情感频道_东方资讯

俗话说：“年轻时苦，不叫苦；年老时苦，才叫苦。”

人老了，真正的福气不是有钱，而是拥有健康，亲情，以及平和的心态，这些才是晚年生活的根本。

古人说：“积谷防饥，养儿防老。”现实生活里，真正能够依靠的依然是自己曾经的“未雨绸缪”的积累，而不是把自己的养老问题绑架在子女身上。

生活里，有些老人觉得，只要自己手里有钱就能够享受属于自己的幸福晚年；也有老人觉得自己这辈子就是为了子女打拼，早早地把积蓄和房子都交给了子女，却忽视了人性，让自己的晚景凄凉。

其实，人老了，按照自己的所想，去经营好自己的晚年生活，让自己活得更加丰盈与幸福，不仅仅是手里有钱，最重要的是拥有这三件东西。

健康的身体，是晚年的基石

培根说过：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”

人生最大的财富不是有钱，而是健康。人老了，身体健康比高额的退休金和存款更让人活得舒心，活得自在。

有位经济学家这样说：你的身体是“1”，而财富、名声、地位、、、这些外在的条件都是“0”。大多数的人在乎“0”的多少，而忘记要时刻守护前面的“1”。

人老了，聚在一起闲聊的时候，总会有人问“今年你又涨了多少？”似乎谁的退休金高，就是有福气的人，也在人群里有地位，就会被人高看一眼。

其实，大家羡慕的是广场里，年过80岁还在继续挥舞着长剑的老人，这样的晚年才是所有老人期盼的模样，自由地来去，拥有自己的爱好，沉浸在喜欢的事情里，晚年的人生才是饱满而丰盈。

如今的生活条件好了，医疗设备先进了，人们的寿命延长了，但，我们要有一个健康的长寿理念，那就是健康的长寿。

很多老人已经想明白了，与其让自己在病床上长久地活着，不如让自己有尊严地离开。现实生活里，有老人会提前跟子女说好了，如果自己得了重大疾病时，超过一定的数额，就不要再做无谓的医治，给自己的身体插满了管子，还人为地做保留呼吸的手术。

人老了，要有正确的“生死观”，坚持锻炼，让自己健康自理的活好晚年，把每天都当成赚来的日子，开开心心活着，顺其自然变老，别折腾，生活有质量了，自然内心就安宁，福气不请自来。

人老了，健康的身体，是享受晚年生活的基石，积极主动锻炼身体，保持良好的作息，合理的饮食，就是给自己增福增寿。

孝顺的子女，是晚年的慰籍

田蒙曾说过：“老年人有这么多缺陷和愚蠢，又这么容易受人耻笑。一个老人能够得到的最好收获不过是家人的仁慈和爱，统领和敬畏已不再是他的武器。”

人老了，在乎的是亲情陪伴，在意的是身边老伴的真诚相待。少年夫妻老来伴，儿孙绕膝的天伦之乐，是每个老人最好的晚年慰籍。

人老了，老夫妻间已经历经了岁月风雨的磨砺，也经历过彼此相互磨合的历程，走到了人生夕阳的时候，内心更加在乎老伴的陪伴。

老了，就要学会“沉默”，不要再想着说教谁，管着谁。老伴是你最后的伙伴，子女回馈的亲情，是晚年最好的精神寄托。

此时的老人，不要对子女吝啬，要学会与子女在一个层面对话，不要再用曾经高高在上的语气指挥着子女干这，做那，插手子女的生活琐碎，指导着子女的人生规划。

72岁的李大爷，本来有个特别孝顺懂事的儿子，可就因为李大爷总是用家长的语气和口吻教育儿子，这个不要去做，那个不能去学，还把自己的人生强加在儿子身上，若儿子不能满足他的需求，就把一顶“不孝之子”的帽子压给儿子。

后来，李大爷的儿子就以各种借口不再回来看望他们，他就跟儿子说，你不管我们，我把自己的财产最后都捐出去，也不留一分给你。其实，李大爷这样极端的做法，真的要不得。

父母与子女这一世的亲缘，需要的是彼此的包容，理解和体谅，而不是老人一味地控制，改变。人越老越能深刻地体会到，子女是自己的精神的寄托，即使不说出来，但有子女亲情的回馈和亲情的陪伴，才是我们老人最幸福的晚年。

平和的心态，是晚年的良药

唐朝诗人李端说：“人老自多愁，水深难急流。”

人老了，自是有很多雄心壮志，但也是“心有余而力不足”的现实。想再多只能徒增伤痛，不如安静地调整好心态，平和安静地享受晚年的时光。

周国平曾经写道：“人生最好的境界是，丰富的安静。安静是因为摆脱了外界的诱惑，丰富是因为拥有了内在的宝藏。”

人老了，学会安静地自处，不是让我们老人不与外界接触，而是要学会真正享受到独处时的美好，学会自娱自乐，自己给自己寻找生活乐趣。

人生在世，生活有两个层次，一个是物质满足，一个是精神满足。老人拥有了平和的心态也就拥有了晚年最好的保健品，比任何良药都要滋养身心。

不论什么时段，老人有自己的兴趣爱好，有自己喜欢的事情做，在欢喜的爱好里，享受着心静，也被这样的安宁滋润着心灵。

有福气的老人，大多面目和蔼，语气温和，心态平静，善待老伴，照拂子女，家风清爽，家庭和睦，福气也就不请自来。

心有多善，福有多深。年岁越大，越要放下对物质的欲望，放手对子女的把控，心平气和地对待尘世间的一切，保持良好的心态，顺其自然地过日子就行。