走在衰老的路上，我们只需做好这三点就好_情感频道_东方资讯

时间如指间沙，不知不觉间就流逝了，转瞬间已经退休2年，感慨岁月蹉跎，光阴无奈。

我是70后最大的，在老去的岁月里，越来越感慨我们70后的不易，青春年少时，早早地走进工厂，在一个岗位上一干就是三十多年，一朝退休，倍感失落。

这两年的时光里，见到身边熟悉的同龄人，有的不打招呼，没有留下一句话就走了，还有的早早地得上了“老年病”，不能完全自理的时候，看着就是莫名的心酸，以后漫漫几十年该如何度过？

走在老去的路上，慢慢地活明白了，人生带来，死不带走，唯有看淡一切，看开生死，活在当下，活得有趣，才不枉此生。

渐渐老去的70后，余生最好的活法，不过是做好这三点。

健康为王，活得有趣，别透支

培根曾说过：健康的身体是灵魂的客厅，有病的身体是灵魂的禁闭室。

身体健康才是最重要的财富，其他的什么名利都是浮云。唯有住进医院才懂得，挣再多的金钱，不如自由的身躯让你愉悦；病过一场才懂得，属于自己的只有健康的身体。

渐渐老去的70后，一定要注重身体健康的保养，不要再熬夜，不要再酗酒抽烟，别再透支自己的身体健康，若真到了倒下去的时候，你再有钱，也是枉然。

生命只有一次，我们要珍惜这个属于自己的身体，等到真正衰老的时候，你还能够自由地进出，那才是你最值得炫耀的事情。

作家贾平凹说过：“人可以无知，但不可以无趣。”

生命短暂，岁月悠悠，活得有趣才是我们最快乐的事情。人生不只是有责任和义务，还有欢乐和梦想，做自己喜欢的事情，在自己的爱好里欢愉，才体悟活着的意义。

70后的我们，已经历经了人生前半生的磨砺，走到了下半程的路上，我们要学会给自己培养爱好，让日子过得有趣，让生活过得开心，才是我们对自己最好的奖赏。

健康是我们活着的根基，有趣是我们人生的灵魂，别透支身体，去满足内心的欲望，别只想着为谁而活，要让自己活得有趣，只为让自己活得开心欢愉。

活在当下，不怕失去，别瞎想

看过一句很扎心的话：“做人，最寒心的，就是高估了我在你心里的位置。”

70后的我们，有人已经升级做了爷爷奶了，还有人在继续抚养二胎。不论怎样，我们都会在渐老的路上，不断地失去。

子女成家，搬出去独立居住；还有明天和意外谁也不知道哪一个先到，珍惜当下，过好当下，别瞎想，过好每一天的日子，其他的就顺其自然好了。

以前，我们总认为自己很重要，在别人的心里很有位置；突然，有一天，你遇到了困难，想找最为亲近的人帮忙，才知，自己在别人的心里根本就可有可无，甚至还被嫌弃。

渐渐老去的70后，你要明白，尘世间没有谁是你最牢靠的依赖，唯有自己才是自己的支柱，靠谁都不如靠自己。

传统的“养儿防老”在如今的生活里就跟奢侈品一样珍贵，我们能够依赖的是自己的健康，积蓄和良好的心态，其他的就别瞎想了。

子女若有出息，能够经常问候我们一句就是最好的孝顺，不要期待太多，也不要奢望太高，过好当下的日子，别怕失去什么，也不要没事瞎想，该来都会来，该走的也必然会走。

人生的路，终究要自己去走，过去如此，现在也是如此，将来也是这样。不要高估自己在别人心中的位置，不要高估与任何人之间的关系，活出自我，才是最好的人生。

乐观愉悦，内心富足，别攀比

罗马