退休后过得好的老人，大多数朋友少，所以他们的烦心事也少_情感频道_东方资讯

退休是我们人生的一道分水岭，退休前的生活似乎有些被动，而退休后的日子要怎么过，却是我们可以主动选择的。

生活里，我们见多了那些退休后还风风火火的老人，不是集体队伍的各种杂事，就是社区里的琐碎小事，整天忙得不亦乐乎，看似过得充实幸福，实则只有自己知道其中滋味。

退休后那些真正过得舒心，过得好的老人，大多数都是朋友少，事也少的老人。因为朋友少，就会减少很多不必要的是非和不必要的社交，因为事少，内心就安宁，就可以安静地去做自己喜欢的爱好，沉浸在自己爱好里的老人，自有一番味道。

朋友少，心不累

杨绛先生曾说过：“生命活到极致，一定是简与静!美到极致，一定是素雅!稍纵即逝的是天上烟花，细水长流的是人间烟火，人生最重要的不是快乐而是平静! ”

退休后的老人，历经了前半生的风雨历程，也被岁月尘封打磨，早已懂得了世事沧桑，世态炎凉，明白了一生一世，不过是活我们自己的心境；知道了幸福不是所谓的高额退休金和房子的大小，而是我们老人内心的平静安宁。

退休后那些过得好的老人，不会在人群里寻找“自己的存在感”，他们更在意自己内心的静怡，享受属于自己美好的时光。朋友不在多，而在于真心，走心，用心。

“人生难得一知己”，活到老年的时光，我们已经懂得了陈果教授所说的“朋友无用”的涵义，理解了真心朋友间的心心相惜，而不是见一面就自称“朋友，闺蜜”的塑料友情。

人到了一定年岁后，大多喜欢安静，愿意用平静的心，静等一朵花开，静看一场雪落，静地听松风吹过庭院，静观云卷云舒，静观世界，万般皆是美好。

所以，退休后过得好的老人，大多数朋友少，所以他们的烦心事也少，参与的杂七杂八的事也少，属于自己的时光多了，就可以静心做自己喜欢的事，让自己的身心皆安。

杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

真实的人生总是泥沙俱下，有笑有泪。福兮祸所依，祸兮福所倚。明白这一点的人，就不会太过执着。不执着于悲，不沉浸于喜。

很多老人在意自己在人群里的存在感，总以为只有真正的“合群”了，才会有朋友相帮，朋友谈心。殊不知，很多时候，就是因为缘浅言深，让我们深陷被动。我们把别人当真心朋友，而别人只想“看热闹不嫌事大”的心态。

退休前，为了生存不得不结交所谓的“朋友”；退休后，为了活出自己想要的模样，可以少结交“朋友”，知心好友一两个足矣，看似“不合群”，其实却是最好的生活。

事不多，守住心

老话说：病从口入，祸从口出，人老话多招人嫌。其实，退休后的老人话多是因为，他们觉得自己反正无事，可以帮忙的就多一句嘴而已，谁知，正是因为经常多一句嘴，不仅给自己找是非，还会让别人觉得你是个“事多的老人”。

尤其是，我们退休后参加社区或者社会上的集体活动时，千万不要做“包打听”和所谓的“小灵通”，也许最初的时候，别人觉得你很了不起，啥事都知道，也啥事都能办，等时间久了，该你管的，不该你管得，你都想参与一下，就会招人烦了。

在一个队伍里，有这么几个“好事者”就是这个队伍的灾难。不管谁有事，都想打听清楚人家是什么事，问个没完没了，说个“天荒地老”的，让人倍感焦虑和烦恼。

退休后的我们，不会因为不工作了就脱离社会，而是因为退下来了，要更加了解社会，懂得人性，更要学会守住心，管住嘴，少说不该说的话，少管不该管的事，做好自己就行。

舞蹈队有个姐姐因为跟父母闹了点别扭，在大家活动的时候，难过地落泪了。一般人也就询问一下，那几个好事者却“包打听”后，在队伍宣传说，这个姐姐因为父母的严重偏心，造成他们手足间金钱上不公平。还说了很多有的没的话语，最终也不知道谁跟这个姐姐说了，这下子，队伍里热闹了，打起来不说，还伤了人。

“好话不出门，坏话传千里”。退休后的我们，要知道“惜字如金，沉默是金”。有些人，有些事，你没有参与都会被“有心人”说的有鼻子有眼的，更何况自己再多是些，更加热闹了。

所以，那些安静地过自己日子的老人，大多数会在队伍“管住嘴，守住心”，闲事不理，闲话不说，安静地跟随着大家一起锻炼身体，说些善言善语，彼此开心就好。

结语：

杨绛先生有段话很接地气：最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自已活得高贵一点。学会放下，才能更好地前行。这个世界看似纷繁复杂，其实本质，却还是你一个人的世界。

生活是晨起幕落，日子是柴米油盐。平淡地过着，简单地活着，不喜欢给别人添麻烦，也不给自己找麻烦，风来听风，雨来听雨，人生百味随意就好。

退休后的老人，安静地过好属于自己的生活，把家庭经营好，与子女相处好，能够伸把手的时候，就帮扶一下子女，善待自己，也善待身边人。

到了一定年龄，你就会明白，在这个世界上，除了生死，其他事都是擦伤，没有解不开的疙瘩，没有过不去的经历。那些所有你认为过不去的事，都会过去。让日子简单些，烦恼就会少些，减少不必要的社交和聚会，也就没有那么多所谓的“朋友”，事情也就会少很多；

放下对所谓“合群”的执念，做个不拒绝合群，也不随意的老人，享受独处时光的静美，发挥内心的余热，做自己喜欢的事情，温暖自己，也照亮别人。