退休后的我们，学会低配生活，学会断舍离的日子_情感频道_东方资讯

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有人说：无论是什么人，都会有一个腥风血雨的晚年。

晚年是否过得舒畅舒心，很大程度上在于我们的前期准备。有人说，有钱就能过好晚年；有人说，有健康就能让自己活得自在。

《易传》里说：“安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱。”我们不论多大年岁时，保持头脑清醒，既不麻痹自己，也不掉以轻心，才能够让自己的生活安稳不乱。

退休后的我们，退出了职场竞争，也慢慢降低挣钱的能力，若不早些“居安思危”地做些事情，最难挨的晚年不堪设想。

退休后，做好这几件事情，让自己安度余生，才是我们老人睿智的做法。

培养兴趣爱好，内心丰盈精神饱满

张潮曾在《幽梦影》中写道：“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，人不可以无癖。”

退休后，因为你的兴趣爱好，可以在衰老的路上，将柴米油盐的日子过得妙趣横生。

岁数越老越容易感觉孤寂，唯有让自己的精神丰盈，内心饱满了，才会倍感生活的乐趣。爱好是我们晚年精神的支撑，不论是喜欢种花养草，还是美食烘培，亦或是喜好下棋摄影，只要是发自内心的喜欢，就会心生欢喜。

人老怕闲，有了爱好也就有了自己喜欢做的事情，沉浸在喜欢的事情里，时光过得快，内心过得静，晚年才能够抵御风霜的侵蚀。

主动锻炼身体，健康生活有底气尊严

叔本华在《人生智慧》一书中写到：“我们的幸福取决于我们的愉快情绪，而愉快情绪又取决于我们的身体状况。”

有人说，健康对于有钱人来说是快乐，对于穷人来说就是财富。

退休后主动走出去锻炼身体，健康地活着，才是我们老年人最大的底气和尊严。若老了没有了健康，即使有再多的金钱也买不来自由的出入，犹如培根所说的那样：

“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”

退休后寻找适合自己，并长期坚持下去的运动，健康地活好自己的每一天，才是我们对晚年最好的储蓄，也是我们晚年舒心生活的基础。

不管闲事，群处守嘴独处守心

“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”退休后参与集体活动的时候，不要多管别人的闲事，也不要好心去管别人的烂事，有些人你不可交，有些事你不可说。

常说是非之人必是事多的人，那些言语和善，内心纯净的退休老人，即使在集体里也不会轻易说别人的不好，他们会多换位思考，毕竟都是历经岁月的人，啥事都看得明白，想得透彻，不必在人群里寻找自己的存在感，做好自己就行。

退休后，你会发现，那些喜欢参与是非事情的人，往往都会被是非卷入漩涡，不仅得不到自己想要的，反而会因此让别人看不起。

尘世间，不存在无缘无故的爱，也不会存折无缘无故的恨，群处守嘴，把控好自己的情绪释放，让自己心安地与人相处；在独处的时候，守住自己的心，享受独处时的静怡时光，才是我们退休后最好的为人处事之道。

少言多做，遵循本心过好日子

退休后，面对成家立业的子女，我们需要学会少言多做，遵循自己的本心，过好属于我们自己的老年日子，其他顺其自然，儿孙自有儿孙福，不必为儿孙做马牛。

面对成年的子女，不论他们的小家过成什么样，我们做老人的不要插手，学会适度远离，适度薄情，他们的事情自己解决，问道我们了，给予一定的建议，但不要过分要求子女一定按照你的意愿去做。

生活里，见多了老人干涉子女的家事，不仅出钱出力，最终还会被子女嫌弃。就是因为退休老人管的太多，说得太多，而做的太少。

子女需要我们帮扶的时候伸把手，适当的时候及时得体地退出子女的生活，少言多做，不是让我们憋屈委屈自己，而是放宽心胸，调节好心态，不管他们的闲事，做好咱们自己就行。

低配生活，学会“断舍离”，坚持储蓄

王尔德有这么一句话：“年轻的时候我以为钱就是切，现在老了才知道，确实如此。”

以前谈钱觉得太俗气，可真实的生活却是，不谈钱伤害的是感情和人心，只有适度地谈谈钱，才能够真正经营好婚姻家庭，以及处理好大家庭成员间的现实问题。

退休后的我们，学会低配生活，学会断舍离的日子，不必要的社交舍弃，家里不需要的东西扔掉，离开那些内耗我们的人与事，做一个两耳不闻窗外事，一心只过舒心日子的老人。

退休后的我们，要学会未雨绸缪地储蓄，不论多少，要学会给自己积攒些晚年的”过河钱“，才能够让自己的内心安稳踏实地享受生活。

低配生活，不是让我们节衣缩食，而是降低对生活的欲望，过简单舒心的生活。欲望低了，自然也就花销少了，储蓄也就增多，我们的内心越会踏实。

有人说，老人还存什么钱呢？其实，不论多大年岁，存钱是对自己的尊重，也是晚年的底气和尊严，否则看别人的脸色，再决定是否手术的日子是悲哀的。

知足常乐，感恩一切是最好的安排

杨绛曾说过：“保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。”

事能知足心常惬，人到无求品自高。退休后，不论退休金的多少，不论日子过得啥样，内心都是平和安宁的，知足才是长寿最好的保健品和神仙药。

人生悠悠，岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。感恩生命里的一切，感谢最好的安排，守住内心的繁华，安静过自己的日子。

很喜欢杨绛的这句话：”我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系！”与君共勉。

祝福所有的老年人，都老有所养，老有所依，老有所乐，老有所安！