退休后投资自己的爱好，悦己是富养自己的根本_情感频道_东方资讯

看了女贞老师《人的衰老，是从放弃自己开始的》的文章后，非常感慨，我们女性一生过得如何，全在于我们自己，如果你投资了老伴，也许会有被遗弃的悲伤；投资子女的未来，也会有被嫌弃的伤感。

那我们为啥不早早地学会投资自己呢？让自己拥有一个谁都拿不走的赚钱技能，锻炼一副花钱也买不到的健康体格，终身学习，终身成长，永不放弃。

深以为然！退休3年，我越来越感觉到女性想要活得滋润，就要把眼光往回收，多关注自己，投资自己，让自己的余生过得丰盈饱满，精彩又有意义。

巴菲特曾在演讲中说：“最好的投资，就是投资你自己。因为没有人能够夺走你自己内在的东西，每个人都有自己尚未使用的潜力。”

50岁退休后的我，是这样投资自己的，从身体健康，到兴趣爱好，再到修炼内心，让自己能够在繁华的尘世间，安静地活好自己，一如周国平说的那般，人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑；丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。

投资自己的身体，健康是富养自己的资本

女人到了一定年岁后，蓦然回首间，我们会发现，放眼四周，都是想依靠你的人，而我们自己无人可依，无人可靠。

老辈人的健康，小辈人的帮扶，中间夹着我们自身的无奈。唯有我们身体好，才能够做好这样的夹心饼干的阶段，也能够成全我们的孝心和爱子之心。

有人曾调侃每年的退休金涨幅，不论涨多少，最终受益的是健康长寿活着的人，也是他们才是真正的享受退休生活。退休后才发现人生最大的成功，并非名利双收，而是健康地活着。

金钱名利不过是人间浮云，唯有健康的生活才是最真实的享受。刚退休一段时间，就看到退休群里，有人在发“一路走好”的文字，紧张地看到是比我早一年退休的姐姐，突发疾病走了，当时也不过52岁。

很多人为之惋惜，也有人感叹岁月短暂，来不及认真年轻就晃到了退休，还没有及时享受生活，却又被琐碎击垮，生命何其脆弱。人生这场旅行中，不是看谁跑得快，而是看谁活得健康长寿，有质量的生活，才是真正的享受生命。

学会放下一切，看淡过往，不要在意那些身外之物，积极主动去锻炼身体，既不要太过于劳累，也不要慵懒散漫。

年轻时我们总想着多挣钱，而忽视了身体健康的保养，如今退休闲赋在家，就把锻炼保养身体放在首位吧。因为再多的金钱也买不了健康的身体，一旦身体失去了健康，再多的金钱又有何意义呢？

所以，退休后合理地调配自己的锻炼时间，学点营养学，注重好自己的心情，让自己的身体保持健康稳定，不仅对我们自身有利，还让在外打拼的子女放心。

投资自己的爱好，悦己是富养自己的根本

梁文道曾说：“女人一定要有让自己过好日子的能力,一定要有别人拿不走的东西这很重要。”

我们小小老师写作营里，就有好几位退休后依然在写作的爱好者，更有甚者就是我们的“女贞老师和不悔老师”，她们不仅拥有高额的退休金，还坚持长期写作，带学员一起将写作变现。

我最佩服女贞老师了，不仅带学员，还在女儿家带外孙，自己每天还要坚持写几千字，感觉她的精气神特别好，看着她的气色根本不像是退休好几年的人。

所以说，退休后投资自己的爱好，悦己是富养自己的根本。我们总说要富养自己，不是用物质堆叠在我们身上，而是让我们的精神饱满，内心丰盈，也是说让我们的心有所寄托。

我是一位十年的太极爱好者，也是一位喜欢读书写字的女人。没有退休前就想着报名写作班，当时很多人不看好这个，觉得不是谁都能够做得来的，也不能长期坚持下去。

其实，一个人走会感觉身边没有伴，加入到群里，一群人一起学习，就会发现：和频率相同的人在一起，才是最好的养生方法。因为和勤奋的人一起，不会懒惰；和积极的人一起，不会消沉；与高人同行，会提升高度。

清华大学教授李稻葵曾说：“你要想方设法找到，你要奋斗的圈子，你会跟着这个圈子不断往上走。”所以说，退休后，一定要给自己培养些爱好，沉浸在自己的爱好里，做自己喜欢的事情，还有一群年龄不一样的伙伴，你会感觉自己越活越年轻，不会感觉自己被社会淘汰了。

一个人的时间和精力投入在哪，收获便在哪。跟随老师们学练写作，跟随师父学练太极，是我退休后最喜欢的爱好，我一定会坚持下去，让自己的身心皆在路上。

投资自己的内心，安静是富养自己的灵魂

一个人的衰老，不一定是年岁的老去，而是从内心开始不接受新事物开始，没有再去学习的心气。真正的老去，是心灵的衰老。

生活里有很多退休老人玩手机看段视频，觉得很有趣，玩得也很好，可让她在网络里挂号，问诊，以及各种网络小程序的时候，就感觉不好了，既不想学，又嫌弃麻烦，总想着让子女给自己弄好，不愿拿出些时间好好学习一下，研究一下。

其实，我们勇于尝试新事物，能够让我们的生活变得更有趣，也会让我们增加人生体验。人这辈子，其实很短。过了一定年纪懂得富养自己，才能活得更洒脱，更有意思

退休后投资自己的内心，就要从善于学习开始，只要是自己喜欢的事情，认真放心去做就好，只要能让自己的内心愉悦，就是我们最好的事情。

安静地享受自己的退休生活，不论是做美食，还是种花养草都是我们内心安宁的具体表现。人到一定年岁后，要学会投资内心，让心平静安宁，才能够安静地做任何事情。

静下来的心是安稳的，也是平和的。心被安置好了，自然余生也就越过越好，心境好了，情绪好了，自然一切也就都好了。

退休后，对于我们来说，最好的养生，就是富养自己，我们不妨趁着还来得及，从健康方面富养自己，从培养兴趣爱好方面富养自己，从投资内心的安静方面富养自己，让我们的余生越过越舒心.