女人为什么喜欢黄瓜 原来有这12个好处(1)

　　现实生活中，很多那行都很纳闷：女人为什么喜欢黄瓜？近日，美国《好吃》杂志发表了一个载文“常吃黄瓜的12个理由”，这是不是也是女人喜欢黄瓜的原因呢？我们一起来看看吧。

　　1、补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。

　　2、排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。

　　3、补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

　　4、护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。

　　5、预防便秘。黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

　　6、抗癌。黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。