亲子也有冷暴力 亲子冷暴力分析和应对(2)

　　解决对策可以有以下几点：

　　引起家长对“冷暴力”的重视要减少亲子之间存在的“冷暴力”行为，首先要引起家长对它的重视。政府、教育部门可以借助媒体进行宣传，如利用公益广告、报刊专栏、张贴宣传画等方式都是不错的选择。幼儿园应该成为宣传教育的主力军，可以围绕“冷暴力” 专题进行家庭讲座、召开家长会、采用园内宣传栏进行宣传等。同时，对个别“问题儿童” 教师可以预先对父母进行访谈或家访，了解存在的亲子“冷暴力” 行为后再引导父母对此关注，同时有针对性地提出一些教育建议。

　　提高家长的文化素养，掌握运用现代教育理念家庭教育作为一种伴随孩子一生的教育，父母自身的素质，本身就是最丰富的教育资源，对孩子产生着潜移默化的影响。家长文化素养的提高，一方面需要来自外部的支持与鼓励，如报刊的宣传、教育部门组织的专题讲座、幼儿园和学校开展的家庭教育辩论会等，另一方面则需要家长自身的学习，如，阅读教育书籍，与其他家长积极交流教育经验，参加有关家庭教育的短期培训，关注媒体宣传的教育信息等。家长文化素养的提升，将使他们更积极地对自身教育方式进行反思，更主动地尝试运用民主科学的育儿方法，更少地对孩子施行“冷暴力”行为。

　　合理调节情绪，学会控制非理性行为。有些父母虽然意识到“冷暴力”对孩子的伤害，但当情绪失控时往往就不自觉地把孩子当成了自己的出气筒。尤其现在很多父母工作压力较大，长时间处于应激或心理失调状态，情绪比较浮躁，孩子的不听话与不顺从就成为了他们情绪的宣泄口。家长要学会合理调节自己的情绪，控制情绪失控时的一些非理性行为，在情绪浮躁或愤怒的时候，可以选择给自己一个“暂停”的时间，从孩子眼前消失一段时间，找一个安静的地方独处或通过做运动、找朋友聊天等其他方式调节好自己的情绪，等心情平和下来再面对孩子。

　　加强亲子沟通，营造民主、和谐的教育氛围亲子之间的沟通与交流是避免“冷暴力” 的有效手段。家长在日常生活中要积极与孩子进行交流，多听听他们对自己教育方式的看法，询问他们是否需要自己的帮助，了解他们内心的需要。当有必要对孩子进行批评教育时，要注意使用语言的艺术性，避免侮辱性的、讽刺性的言语，尽量用含蓄幽默的方式来让孩子明白自己的错误。当自己不慎在愤怒之下对孩子施行了“冷暴力”时，要敢于放下家长的架子，诚心地向孩子承认自己的错误。民主、和谐的家庭教育氛围有助于让孩子对家长敞开心扉，积极主动地表达自己的想法，家长也才能在有效的沟通和交流中摒弃那些对孩子的隐形伤害行为。