夫妻生活中怎么才能让男人多次满足 下床腿软

　　夫妻生活中怎么才能让男人多次满足？相信很多女性朋友都有这样的疑问吧。为了帮助大家更好的让你的他得到满足，今天老男人就来简单教你们几招，相信你们运用的好，让男人下床腿发软不是梦。

　　1清楚自己的反应

　　男性应该注意高原期（激情持续期）的反应。高原期又叫收缩期或释放期，前列腺会收缩，释放入尿道。这时，每个男人必须做出一个重要决定：是继续进行、寻求即刻的满足，还是放慢一点、推迟最后的快乐，以获得多重满足？

　　2按压私处

　　对于男性来说，私处是非常敏感的部位。这个位于私处和臀部之间的部位，究竟会给男性带来怎样的刺激呢？《性愉悦的秘密》一书合着者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对私处部位进行按压，就会出现多次满足感，原因是通过私处可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

　　3男人G点

　　我们都知道女人的G点，是获得满足的最佳点。其实，男人也有G点，就是前列腺。可以按照上述抚触私处的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。

　　4睾酮水平

　　众所周知，睾酮对男人的有很大的帮助。而这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性满足更强烈。因此，在满足之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

　　5掌握好平衡

　　如果渴望体验多重满足，那强硬、坚挺的很重要。同时要学会向会阴区的敏感点施压，这有利于控制性反应，也能让更多的血液流向私处。在进行时保持冷静、放松。

　　6要经常锻炼盆底肌

　　通过锻炼盆底肌肉，男人可以获得更好的满足感和耐力。最简单的锻炼方法，就是在排尿过程中，通过控制肌肉，让排尿断断续续。在锻炼盆底肌的同时，要学习如何正确的呼吸。比如，屏息不是不呼吸，而是利用腹部呼吸，来放松身体。正确的呼吸还有助于控制、调整夫妻生活的节奏。

　　7凯格尔

　　凯格尔训练，对于男女来说，都能够帮助我们改善、提高能力。美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群（爱肌）进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在同房时随心操控，而且提升性满足的强度。罗比建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下私处。

　　8要加强精神力量

　　专心致志是控制同房节奏的重中之重。在感到刺激较强烈时，试着数数，通过屏息让大脑平静下来。保持积极、挑逗的想法，扩大你的想象能力。学会适应自己的兴奋状态，改变你的行为方式。

　　9高潮边缘

　　在同房中延迟满足感，也就是让自己处于满足感的边缘，反而能够获得高强烈的满足。《性学研究》杂志上的一项研究提倡“满足边缘”技巧，也就是有意识地延迟满足的到来，直至取得最完美、最强烈的性满足。该研究发现，当男人临近性满足到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的满足将更为强烈。

　　10轻托睾丸

　　很多人或许不理解，高潮和轻托男性睾丸有什么联系。但研究发现，男人在满足感来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人满足即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”

　　夫妻生活中怎么才能让男人多次满足？以上就是老男人小编关于这个问题详细介绍，希望能够对各位读者有所帮助。