忘记一个人需要多久 教你走出阴影开始新生活

　　忘记一个人需要多久？对于第一次失恋的男女来说，可能他们就会想着要赶紧的忘记过去重新开始，但是他们又会特别的想要知道，那忘记一个人需要多久呢？我们要怎么样才能够从失恋的阴影中走出来，开始新的生活呢？别急，今天老男人小编就来教大家方法，现在我们就一起往下去看看吧！

　　忘记一个人需要多久

　　要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。

　　除非老年痴呆了，是真忘记，否则只是无视，就像你会记得今天卖你衣服的人是男是女，是美是丑，有没有给你优惠等等的记忆一样，即使你清楚的记得一切，但不过就是如故事一样的存在，不会真正刺激到你的神经。所以牢记猴子山的故事，人的逆反心理不只在青春期，它会一直伴随着你——你越想忘就越忘不掉。总结：不用考虑要忘掉什么，或者多长时间会忘掉这种自欺欺人的想法，甚至可笑的研究。只要身体不出问题，你就忘不掉。但若你你想放下，它会一点点的失去在你心里的位置，慢慢被遗弃到你看不到的地方。

　　怎样从失恋中走出来

　　删掉所有照片，互动信息，甚至是手机号。一则免得自己再去打扰对方，二则自己断个念想。

　　尽量多睡觉(睡满8小时)，大半夜冷冷清清的人容易不理智，思考不清问题。白天有工作有学习有阳光有朋友，人会坚强得多。

　　如果之前没有经常锻炼身体的习惯，可以尝试隔日去外面跑步。跑步真的是很能改变人的东西：给予你思考的机会，告诉你坚持与痛苦的意义，带给你长远的健康更是无价的财富。

　　每天给自己留点时间，看看闲书(文学作品)，让自己思考，试着去领悟作者想传递给你的东西(做做读书笔记)。

　　努力扩大自己的社交空间，多和别人说话，除了朋友同学亲戚以外，最好和比自己年长的人沟通：比如关系好的老师，父母亲戚。我一直坚信同龄人因为阅历和竞争的关系，很难真正交给你东西。

　　忘记一个人需要多久?以上是老男人小编给大家整理的关于忘记一个人需要多久这个问题的详细解答，想必大家看完上面的内容后应该都清楚明白究竟忘记一个人需要多久了吧!希望上面的内容可以给你带来你想要的答案。