两个人都是第一次该怎么做？有3大点需要你注意

两个人都是第一次该怎么做？对于一些没有经验对一次尝试性生活的男女来说他们难免会有一些紧张不知道该怎么做，就会开始在网上询问那两个人都是第一次该怎么做呢？而今天老男人小编就给大家整理了关于第一次性生活需要注意的事项，希望没有经验的你可以一次掌握，更顺利的去掌握避免发生尴尬。

两个人都是第一次该怎么做?

一、事前注意准备

1、做好心理建设：如果没有做好充分的心理准备，千万不要勉强自己!一定要在双方自愿、坦然的基础上开始第一次性生活，虽然可能会有点小紧张，但那都是开启美好体验前的小悸动，调整好心态即可。

2、确保身体健康：在进行“第一次”前，要确保你与你的性伴侣身体状况良好，避免存在生殖系统炎症、艾滋病等疾病，杜绝危险性行为。

如果处于生病状态，也不要勉强自己，拥有充足的体力，良好的精神状态，才能更好地体验“第一次”的美妙。

3、了解正确的性知识：其实，对于“第一次”没有必要那么紧张，切忌陷入性生活误区，不是所有的“第一次”都会出血，也不是所有的“第一次”都会疼痛不已。积极学习正确的性生活知识，科学对待“第一次”才是关键。

4、做好清洁工作

在开始第一次性生活前，为了双方的健康，都应该认真清洁生殖器官，这样可以有效降低发生疾病的风险，女性只要保证外阴部位的清洁就好了，不必进行阴道冲洗。

二、事中注意配合

1、循序渐进：“第一次”通常都会比较激动，如果动作幅度过大，可能会造成生理上的不适，严重时还会出现皮肤损伤，特别是女性，可能会出现阴部撕裂伤。此时，循序渐进，动作轻柔才是开启美好性生活之旅的关键。

2、相互交流：“第一次”是两个人的事，如果一方有一定经验，可以适当引导对方，温柔的动作、轻柔的话语多一点，“前戏”多一点，紧张感就会少一点。

如果双方都是“第一次”，可以在过程中多多关心对方感受，千万别只顾自己开心，以免单方面宣布“第一次”结束!

3、合理避孕：如果并没有备孕的意愿，要积极做好避孕措施，以免意外怀孕，伤身又伤心。并且合理使用避孕套可以起到一定阻隔病菌的作用，对双方而言都是一种保护。

三、事后注意清洁

性生活后，可能会将部分细菌、真菌等病原体留于阴道、阴茎或者外阴处，建议事后及时用温水清洁，可降低发生炎症等其他疾病的风险。事后洗一洗更健康!

最后，如果你们的“第一次”没有期待中的那么顺利，也不要轻易责怪彼此，第一次不成功很常见，也代表不了什么。多一些理解与沟通，再多一些磨合，才能开启之后每一次的“性”福生活。

两个人都是第一次该怎么做?以上是老男人小编给大家整理的关于“两个人都是第一次该怎么做”这个问题的整理，希望上面的内容可以帮助到大家。