太多了会撑坏的，别弄了太多了会撑坏的

太多了会撑坏的，有的时候我们总是会出现这个吃太多了撑着的问题，同时我们也听说吃太多了会撑坏的，那么真的是这样吗？吃太多了对我们身体有着什么影响呢？关于这个问题今天小编就给大家整理了下面的内容，如果你有需要的话现在就一起往下去看看。

太多了会撑坏的

吃多了会有什么影响

吃多了容易困，吃太饱了身体超负荷运转，大脑会指令身体进入休息状态，胃部被撑大挤压其他器官，身体所有器官会感觉很不舒服。吃多了以后，胃部分泌大量胃液，造成胃部烧灼，这时会感觉到烧心的体验。

吃多了身体会发生的变化

吃多了过多食物，会使身体摄入营养过多造成肥胖，身体太胖还会引起其他疾病，胃病更不能忽视，胃部过分饱胀，会刺激胃液分泌过多，胃粘膜遭到破坏，各种胃病会随之而来。

所以适当饮食，才是保持身体健康的最佳手段，平时“少吃点，吃好点”，更是一个节省开支，保持身体健康的好方法。刚过完年都吃的太油腻，小编就来分享几款解油腻的菜品，合理安排饮食，保持身体健康最重要。

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