降低龟敏头度的训练方法有哪些(怎么降低龟敏头度方法)

降低龟敏头度的训练方法有哪些，我们都知道如果男的龟太敏感的话就会出现早射的问题，而这个时候如果我们想要治好早射的话首先我们得先知道下降低龟敏头度的方法，那么降低龟敏头度的训练方法有哪些，今天小编就给大家整理降低龟敏头度的手法，如果你有需要的话现在就一起往下去学习下。

降低龟敏头度的训练方法有哪些

降低龟头敏感度的手法，主要是在性生活过程中，用手捏住龟头，因为龟头的敏感度比较高，通过捏住龟头，可以降低龟头的敏感度，从而可以延长性生活时间。但是建议在医生指导下进行，不建议盲目使用。

1、抚摸法：一般可以用双手，即拇指和食指捏住龟头，因为龟头的敏感度比较高，用手去抓挠时，会出现快感，可以适当延长性生活时间，从而降低龟头敏感度;

2、挤捏法：可以用双手，即拇指和食指捏住龟头，因为龟头的敏感度比较高，用手去抓时，会比较容易出现敏感度降低，可以适当延长性生活时间;

3、停动法：可以用双手握住龟头，突然停止刺激，待兴奋高涨感消失后，再重新刺激龟头，可以降低龟头的敏感度;

4、冷热疗法：也可以用毛巾包裹住阴茎，放在性交前半小时左右，用热毛巾敷20分钟左右，可以降低龟头的敏感度，因为性生活的时候，龟头会变得更加敏感，用冷热疗法可以抑制神经兴奋，因此能够延长性生活时间;

5、手术治疗：可以做阴茎背神经阻断手术，是目前认为可以根治早泄的手术之一，通过切断阴茎背神经，从而降低龟头敏感度。

对于龟头过于敏感的患者，建议改善作息规律，避免熬夜，同时可以适当运动，如爬山、打羽毛球等，此外，可以通过学习和工作转移注意力，从而降低龟头敏感度。

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