射完一次后多久恢复硬度(男的射完后要多久变硬)

射完一次后多久恢复硬度。有过性体验的女生应该都发现了当自己的男人射完之后小弟弟就软了，而这个时候自己好像还有些不满足，想要再来一次，就想着那这个男的射完一次后多久恢复硬度呢?因为我们知道只有硬了才可以进入，而今天小编就来跟大家说说射完一次后多久恢复硬度，有需要的现在就一起往下去看看。

射完一次后多久恢复硬度

人的生理反应因人而异，没有一个固定的时间来回答这个问题。一般情况下，人的身体需要一些时间来恢复，并准备再次进行性活动。在一些情况下，男性可能需要更长的时间来恢复，这取决于很多因素，例如年龄、身体健康状况、性生活频率等。

一些研究表明，平均而言，大约需要30分钟到数小时的时间，才能重新获得勃起。如果性功能比较强，射精之后大概几分钟时间，例如5~10分钟就可以再次硬起来。如果性功能比较弱或者体质不好、年龄大等因素，会延长再次勃起的时间，例如几个小时或者一天以后都是有可能的。

需要注意的是，平时一定注意性生活的次数不要过多，也不能够长时间的禁欲，否则对身体都是有一定的伤害性的，而且性生活前后注意局部卫生。如果经常出现勃起困难的情况，或者勃起时间持续较短，建议及时就医并咨询专业医生的意见。

射完之后如何迅速硬

1、加锌的健康零食多吃。迅速硬可以从日常饮食上入手，男性在日常饮食上可以多吃些含锌的食物，这些食物为如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，含锌的动物肝脏、生蚝等均是可以适当吃的食物，多吃这些食物是有助于射完之后迅速硬起来的

2、多喝水。射完之后迅速硬还应该让男性在日常生活之中养成多喝水的习惯，保证他每天6-8杯水很关键，每天早晨准备一杯温开水、每次进餐两餐之间递上一杯白水，这对于迅速硬也是具有一定帮助的。

3、妻子的抚摸。一次性生活完成之后想要迅速硬，还是需要在妻子帮助下完成的，此时妻子应该多多抚摸自己老公身体的敏感部位，除了使用手之外，使用身体的其他部位也是可以的，具体就应该根据夫妻之间的喜好而定，不过这真的不失一种使得射完之后迅速硬起来的方法。

4、适当休息。迅速硬起来还应该在一次性生活之后适当休息，适当休息有助于身体的恢复，不妨让自己的老公打个盹，休息个十几分钟，等到体力恢复之后，第二次是可以迅速硬起来的。

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