下面松紧度怎么能知道(女人下面松紧的判断方法)

下面松紧度怎么能知道。在现实生活中有些女人可能是因为生过孩子或者是随着年龄的增长就会出现下面松弛的问题，而这个时候我们又该怎么去判断自己的下面松紧度呢?今天小编就来跟大家说说女人下面松紧度怎么能知道，大家只要看完下面的内容就会了解了。

下面松紧度怎么能知道

想要了解阴道是紧还是松，对于有性生活的女性来说，首先:是个人感受，尤其是性生活过程中。其次:依靠是否伴有尿频、漏尿、排便困难、阴道坠胀感等症状初步判断。第三:阴道松弛有比较简单的判断方法，可以将自己的手指放入阴道内，在放置的过程后，大概有五个分级。将手指放到阴道内进行阴道收缩，如果完全不能收缩，这是比较严重的阴道松弛;可以感受到阴道收缩，但不能感受到将手指包紧的感觉，这种情况说明已经存在阴道松弛，但是程度并不是非常严重;如果在阴道收缩的过程中，能够明显的感觉到阴道收缩以及手指被包紧，或者由于阴道内过紧无法放入手指，那么说明阴道松紧程度正常，并不存在阴道松弛。

除了这种简单的方法外，还可以到医院就诊，由医生在妇检的过程中进行判断，这个过程中，可以观察阴道壁是否有膨出到处女膜缘以外，也可以通过手指检查，感受阴道内肌肉的松紧程度，最准确的方法是通过盆底肌肉的生物电检测，来判断盆底肌肉以及阴道是否存在松弛。

下面特别松怎么办

1.凯格尔运动：俗称肛门收缩运动和提肛运动，患者可以采取放松舒适的姿势，反复收缩和放松肛门，通过提高盆底肌肉的力量避免阴道壁隆起，从而改善阴道松弛;

2、间断排尿法：即排尿在中间时，突然中断排尿，随后恢复排尿，有助于改善阴道周围的肌肉力量，改善阴道松弛。

3.生物电疗法：通过增加电流刺激阴道肌肉，使阴道肌肉收缩，从而达到收紧阴道的目的;

4.药物治疗：患者需要在医生的指导下到医院使用雌激素进行治疗;

5.手术治疗：如果上述方法都不能改善阴道松弛，患者可以进行阴道收紧手术。阴道紧绷可以通过修复松弛的肌肉和筋膜来改善，但不建议患有阴道炎、高血压和其他疾病的患者进行阴道紧绷手术;

4.其他治疗方法：如点阵式激光，对阴道黏膜造成轻微损伤，刺激阴道黏膜进行自我修复，从而改善阴道松弛。

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