打多了飞机是肾阴虚还是肾阳虚，飞机打多了怎么恢复

打多了飞机是肾阴虚还是肾阳虚?在现实生活中基本上男生都会打飞机，而打多了飞机还会出现肾虚的问题，有了解肾虚的朋友应该还知道肾虚分肾阴虚和肾阳虚，这个时候男生们就特别的想要知道那打多了飞机是肾阳虚还是肾阴虚?关于这个问题今天小编就给大家整理了下面的内容，一起往下去看看。

打多了飞机是肾阴虚还是肾阳虚

打飞机又称手淫，手淫次数过多会导致人体内精液流失。手淫次数过多可引起肾精不足，既可能会导致肾阴虚，也可能会导致肾阳虚，或是肾阴阳两虚，可根据具体症状初步判断。

1、肾阴虚：手淫次数过多，肾精流出体外，人体阴液不足，可导致肾阴虚，肾阴不足，腰膝、脑、骨、耳窍失养，会出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、心神不宁、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、阳强易举、遗精早泄等症状，如出现以上症状，一般为肾阴虚;

2、肾阳虚：手淫次数过多，损耗精气、阳气外泄，可导致肾阳虚。可出现腰膝酸软、畏寒肢冷、面色苍白、神疲乏力、性欲冷淡、阳痿、滑精、早泄等症状，此时一般为肾阳虚。

此外，当因为肾阴虚，阴损及阳，可发展为肾阳耗损，导致肾阴阳两虚，可同时出现肾阴虚和肾阳虚的症状。如出现不适症状，应及时就医，明确诊断为肾阴虚还是肾阳虚后，根据患者情况，进行针对性治疗，建议手淫次数过多引起肾虚者，养成积极健康的生活习惯，保持良好的作息规律，避免手淫过度、加强运动、保持营养均衡，有助于改善肾虚的症状。

飞机打多了怎么恢复

1.改善生活习惯：若存在上述情况，容易对阴茎功能产生损伤，日常需及时改善生活习惯，尽量避免频繁自慰，也不宜过度劳累，以免引起身体损伤。

2.适当锻炼：自慰过度容易导致精神状态不佳、体力下降等情况，因此生活中可适当进行锻炼，比如慢跑、骑自行车等，有助于增强体质，还可改善精神状态。

3.补充营养：自慰过度可能导致身体的代谢能力下降，从而影响营养的吸收，日常需积极补充营养，比如蛋白质、维生素等，可有效维持身体健康。

4.使用药物：上述行为容易导致勃起功能障碍，若长期存在阴茎难以勃起的情况，可考虑患有此病。确诊该病后，建议遵医嘱使用盐酸伐地那非片、他达拉非片等药物进行改善。

5.心理治疗：如果存在过度焦虑、精神紧张等情况，也可能引起上述行为。建议积极到医院进行心理治疗，以缓解心理方面的异常情况。

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