那两瓣是黑的皱皱的怎么变粉，那两瓣黑的怎么变粉方法

那两瓣是黑的皱皱的怎么变粉?女性朋友如果有去关注自己的私密处的话应该有发现自己的那两瓣是黑的皱皱的，真的是不看不知道一看吓一跳。那么这个女性那两瓣是黑的皱皱的怎么变粉呢?这个问题我想广大女性朋友都特别的想要知道吧!关于这点今天小编还真的就给大家找到了解决方法，如果你有需要现在我们就一起往下去看看。

那两瓣是黑的皱皱的怎么变粉

1.补充维生素C

食物对我们皮肤的美白有着重要的作用，对女性的私处也是一样，平时多吃些蔬菜和水果，尤其是含有维生素C的食物，比如西红柿，草莓等等，强力抗氧化还原作用，能改善黑色素沉淀，让私处增白。

2.减少对私处的摩擦

不要过于频繁的进行性生活，做为女性来说，应该少骑自行车，尽量少穿紧身裤，避免给私密部位带来过多的摩擦而引起色素沉着。

3.多吃富含维生素E的食物

日常饮食中富含维生素E的食物有：乳类、蛋类、芝麻等等，维生素E与维生素C一样，都具有很强的抗氧化作用，保护机体细胞免受自由基的毒害，有利于女性的美白，并且，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。

4.少吃刺激性的食物

女性应少吃辛辣刺激性食物，以及一些酸性食物，重口味的饮食方式对女性的皮肤，容貌等等都有着很大的影响，平时要保持清淡的饮食习惯，全面的摄入营养，做好私处保养。

5.做好私密处的卫生

妇科炎症的经常发生，也会加重私密处皮肤的黑色素沉着，因此，平时还要注意个人卫生，每天用温水清洁外阴，避免进行阴道内的冲洗，穿棉质内裤，保持私处良好的透气性与干燥的环境。

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