男子行房一般多久？男子行房的时间多久

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男子行房一般多久

男性性生活时间一般大于2-6分钟以上算正常。

男性在进行性生活时，性生活的时间大于2-6分钟以上，就表明男性的性功能比较正常，部分男性性生活的时间可能会长达10~20分钟左右，因此男性的性生活时间并没有具体标准，只要大于2-6分钟即可。

当男性由于新婚夫妇或由于久别重逢，导致交感神经过度兴奋，大脑皮层过度兴奋会反射性引起精囊过早收缩现象，病人会出现性生活时间小于两分钟以内，即发生射精现象，或在对方体内上下抽提小于10-30次，即发生射精现象，称为早泄，正常男性性生活时间常常大于6分钟以上。

如果男性在性生活时没有超过2-6分钟，就出现了射精的情况，可能是存在早泄，长时间存在早泄，将会对夫妻之间的性生活质量造成影响。

因此，长时间存在早泄的男性，建议尽早就医进行相应检查与治疗。

如何延长性时间

1.锻炼肌肉：部分人群分泌的前列腺液和精液量较高，但阴茎勃起和维持勃起的能力较差。增强盆底肌肉的力量可以提高勃起硬度和持久性，帮助延长性交时间。

2.缓慢刺激：在性行为时，保持节奏缓慢，逐渐增加速度并不断暂停，这可以帮助控制射精的时机。

3.使用避孕套：戴上避孕套有助于减少勃起过早造成的刺激，延长性交时间。但是，一些男性可能需要尝试不同类型的避孕套来找到最适合自己的。

4.睡眠和减轻压力：良好的睡眠和减轻压力也可以提高性能力和延长性交时间。

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