热量减肥法免费版

热量减肥法免费版是一款科学有效的减肥减肥食谱软件，专业的营养师为你提供专业的减肥营养餐，帮助你科学减肥，还有超多的减肥课程，帮助你快速减肥。

热量减肥法免费版软件特色：

专业营养师提供专业减肥减脂指导，无论是备孕孕期坐月子，还是例假生理期大姨妈，又或者美容整形瘦腿，都能实现健康饮食、科学健身减脂；

科学的热量管理减肥法，致力于探寻科学高效的减肥方法，帮助您计算食物热量卡路里（kcal），控制热量摄入及热量消耗，建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯和健身习惯；

专业的智能硬件，体重体脂秤、食物秤与减肥app结合，测量和记录体重体脂率等身体数据、计算统计食物热量。

热量减肥法免费版软件说明：

一、习惯培养

1、习惯挑战体系：通过信、挑战目标、立即行动、锦囊妙计等几个部分，运用专业知识、系统体系和大量心理学知识，帮助用户循环渐进实现目标。

2、自定义习惯：用户可以自由添加习惯进行每日打卡，养成更多好习惯。

二、热量记录

1、智能食谱，智能算法，自动匹配健康饮食方案。

2、50万+食物数据，满足用户精确计算热量的需求。

3、拍照识别，用户仅需对着食物扫一扫即可识别食物。

4、食物排行榜，GI、GL、蛋白、膳食纤维等等一目了然。

5、饮食结构分析，通过调整饮食结构，不用忍饥挨饿，还能健康瘦身。

三、锻炼教程

推荐合适锻炼视频，在家练就能瘦。

四、小视频

食谱、运动、减肥知识、习惯类的视频来给用户传达减肥相关知识，让用户能够用正确的方法达到自己想要的体重。

五、身体数据分析

根据用户的记录生成曲线图，使体重变化一目了然，并针对每天记录的身体数据进行分析，让用户更能了解自己的身体。

热量减肥法免费版软件功能：

1、饮食记录

记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入。

2、庞大的食物库

近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制专属菜谱。

3、卡路里食物热量查询

可手动搜索分析食物热量、营养元素成分，了解其营养比例。

4、卡路里计算

App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里。

5、健康减肥餐推荐

热量减肥法为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱，减少热量摄入。

6、微量元素统计

卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

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