潮汐app破解版是一款非常好用的睡眠辅助软件,主要让人集中精力去在某一个时间段去完成一个事情,要集中精力肯定先让用户心情归于平静。
1、潮汐应用程序是结合了番茄时间和白噪声的应用程序,可帮助您专注于工作
2、焦点时间,即25分钟;白噪声是舒缓的背景声音,有助于放松精神
3、潮汐应用程序具有五种背景声音模式:潮汐,雨水,森林,冥想,咖啡
4、睡眠老师将教您轻松睡眠,一口气和三口气调整呼吸,冥想和放松运动,轻松数羊和睡个好觉等技巧,以便您可以轻松地参加“每周例会” 。
5、它还具有记录睡眠的功能。当您从入睡到轻度睡眠到深度睡眠时,我们将为您清楚地记录时间。您可以每天比较您的睡眠状态
6、当您设置要唤醒的时间时,我们将在深度睡眠中轻轻唤醒您。音乐的呼唤将减少您从闹钟中醒来的烦恼,并使您保持良好的心情开始新的一天。
1、在本站下载好安装包安装后,打开软件。
2、专注模式用户可以自行调节时间。
3、睡眠时间下可以让用户睡得更安心。
4、还有小憩模式让您不在睡过头。
5、在线调解呼吸的时长。
6、多种主题自由选择。
1、专注计时器
番茄工作法:专注25分钟,休息5分钟
沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
2、睡眠与小憩
睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
3、放松呼吸引导
平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠
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