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2.毕竟健康的身体肯定是健身出来的,而不是躺在床上睡出来的;
3.要保障每天有一定的运动量,才会身体越来越健康。
每日推荐三餐饮食,记录你的生活点滴;
每日参与走路打卡,积累步数成就感满满;
每周每月走路排行榜,与好友分享荣耀时刻。
1.这个平台主要就是让用户可以坚持下去,通过各种方式来督促;
2.你可以在线设置一个每日提醒,多提醒几次,让你每天都记得;
3.还可以看到你运动之后的身体数据,看到身体越来越好肯定有动力。
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