黄秋葵是最好补肾菜 你知道吗

　　黄秋葵嫩果（荚）营养价值高，谌比人参，在日韩即称为绿色人参，却比人参更适合日常食补。可以作为日常蔬菜，炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。下面就为大家介绍一下黄秋葵的种植方法！

　　黄秋葵嫩果（荚）营养价值高，谌比人参，在日韩即称为绿色人参，却比人参更适合日常食补。可以作为日常蔬菜，炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。

　　幼果中的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。

　　此外，干花可开发为保健花茶;嫩荚提取物可灌装成软（或硬）胶囊，目前为植物中补肾壮阳的极品;老熟的种籽可开发为许多营养食品的主料或配料，尤其以开发为咖啡代用品、奶粉伴侣、奶粉配料为商家首选。

　　下面就为大家介绍一下黄秋葵的种植方法吧！

　　1、首先要用到的是一个大花盆，花盆直径不得小于20厘米。因为黄秋葵根系发达，入土较深。

　　2、往花盆里装花卉土。各种营养土按比例混匀。

　　3、种子在播种前要20-25℃温水浸种12小时，然后擦干，于25-30℃条件下催芽48小时，待一半种子露白时即可播种。

　　4、播种。每盆放3-4粒种子，覆土1㎝左右，浇透水，5天左右即可出苗。

　　5、出苗后要进行间苗，去除病残弱苗，留一棵健壮苗。

　　6、黄秋葵为耐湿性植物，植株高大，需水较多，在出苗和定苗后应各浇1次水，开花坐果期要经常浇水，保持土壤湿润。特别是7-8月份高温天气正值采果盛期，需水量大，更应保持水分供应。