警惕！男人爱吃“豆腐”可不好(1)

　　豆腐是一种美味又营养的食品，而且还具有美白嫩肤的功效，因此很是受欢迎，但豆腐虽好，男人却不能多吃，这是因为男人吃豆腐的危害很大，会导致男人出现多种疾病，下面我们就一起来了解看看。

　　男人吃豆腐的危害

　　第一、促使动脉硬化

　　豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

　　第二、促使痛风发作

　　豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

　　第三、导致碘缺乏

　　制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。