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健康小贴士:男人喝酒后吃什么好?

饮食健康 2015-11-16 11:52:15  客家人铁头

  男人喝酒后吃什么好?喝酒对于身体的危害,相信很多人都知道,而酒后吃一些东西能缓解饮酒带来的不良影响,像酒后吃香蕉,能达到解酒目的,还能消除胸闷、心悸等不适症状。

  应酬喝酒对于很多男士来说是家常便饭,但长期下来对于健康就会产生影响,那么怎么办好呢?男性朋友们不妨在喝酒后吃一些东西,对于身体有保健作用,那么男人喝酒后吃什么好呢?

  酒后吃什么好

  1.西红柿汁

  西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

  2.葡萄

  葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

  3.香蕉

  酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。

  4.橄榄

  橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。

  5.西瓜

  西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。

  6.柚子

  实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

  7.蜂蜜

  蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛定状,尤其是红酒引起的头痛。

  8.芹菜

  芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。

  9.酸奶

  酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而目钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。

  小编提示:喝酒后吃什么好?多吃香蕉、葡萄等水果。

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