男人吃什么补肾？羊肉汤滋补功效好

　　男人吃什么补肾？大家都知道羊肉是一种滋补食品，但其实羊肉还有一个功效，那就是补肾。冬天多喝一些羊肉汤能帮助男性们抵御寒冷、保护肾脏健康。

　　羊肉的中医功效：

　　元时著名医家李杲说：「羊肉，甘热，能补血之虚，有形之物也，能补有形肌肉之气。风味与羊肉同者，皆可补之，故曰补可去弱，人参、羊肉之属也。

　　根据中医的说法，对照现代人的生活习惯，如果没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题，就可以享受羊肉。

　　寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

　　羊肉汤的做法三（成都简阳羊肉汤）：

　　汤的配料：

　　鲫鱼、猪棒子骨、羊棒子骨、羊肉、猪油、姜、葱、盐、味精，胡椒、茴香粉。

　　做法：

　　1、熬汤：鲫鱼拿纱布包好和猪的棒子骨、羊的棒子骨，羊肉一起煮;

　　2、羊肉煮好后捞起切片，汤继续小火熬，熬得发白，敖得越久越好;

　　3、猪油下锅、放姜炒到金黄色，倒入羊肉，开始爆，爆香后，放点点盐、胡椒、茴香粉（这个很重要，但不要放太多，一点点就好了）;

　　4、爆好后可以倒汤进去煮了，煮开后，汤应该也是很白的，放适量的盐和味精，再放点点茴香和胡椒，一点点就好;

　　5、起锅，放葱，简阳羊肉汤即成，打个干海椒面碟子，或者青海椒碟子。

　　冬天的寒冷，很容易伤害到我们的肾脏健康，这对于男性来说可是很严重的事情，抵抗寒冷，保护肾脏健康，我们在饮食上一定要重视，因此，下面我们就要给大家介绍一款冬季暖肾的美味汤品：羊肉汤。

　　小编提示：以上关于男人吃什么补肾的介绍，相信大家会发觉羊肉的好处非常多，尤其适合冬季食用。