健康饮食：男人吃什么能补精子？(1)

　　男人吃什么补精子？日常的一些食物是男人强壮精子的最佳选择，如果想孕育出健康、聪明的宝宝，男人不妨多吃些具有补精功效的食物，下面就跟随小编来了解。

　　男人如何补精子：肾为先天之本，肾有主骨生髓、藏精纳气之性能。肾阳虚则浮现怕冷、肢凉、腰背酸痛、阳痿、早泄、性欲贬值、浮肿、尿少、面色无华、舌体膘肥、小便清长等症。如临床上体现为衰弱症之慢性肾炎，肾上腺皮质机能贬值、甲状腺机能低下、神经衰弱症等，对于肾阳虚所至之以上诸症，应该录用补肾壮阳之药物和方剂治疗。

　　男人如何补精子：具有补壮阳后果之中药许多，如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等。在临床上启用这方面药物治疗时，还要依据病人之体现，症状、舌质、舌苔变化及脉象，随症加减用药。

　　男人如何补精子：如伴有阳痿早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍；伴有水肿往往与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍；伴有小便多，遗尿往往与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍。

　　男人如何补精子：病人体虚或气喘、肢凉时，又常与附子、党参、黄芪、龙骨、壮蛎等药物配伍。常用之补肾壮阳方剂有右归丸、金匮肾气丸、缩泉丸、贞武汤及五苓散等，均可随症加减录用。

　　男人如何补精子的食物——海洋之中物产丰富，其中不乏男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。

　　海参粥

　　功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

　　益智炖花胶

　　功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。