盐水泡脚好处多 冬季补肾就靠它

　　冬季天气比较寒冷，男人的肾脏健康容易受到伤害，因此要做好补肾的准备，为此小编推荐大家试试盐水泡脚，既可以促进血液循环，又对补肾具有很好的效果。下面我们来看一看用盐水泡脚的好处有哪些？

　　男人用盐水泡脚的好处：

　　好处一：补肾、抗衰老

　　盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。

　　好处二：除脚气，清洁脚部

　　因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

　　好处三：降火，增强体质

　　食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。

　　盐水泡脚虽然好处多，但也有一定的讲究的

　　讲究一：泡脚时间不宜过长

　　在泡脚的时候，由于脚部的血液循坏加快，导致心率也比平时快。所以如果泡的时间过长会导致心脏负担加重，容易发生头晕昏厥等并发症，因此泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

　　讲究二：脚部有伤口或者气泡的人不宜泡脚

　　如果有伤口的话会造成伤口感染，应该等伤口好了再泡。

　　讲究三：太饱太饿时都不宜泡脚

　　饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。

　　小编提示：盐水泡脚的好处非常多，是非常适合冬季养生的一种方式。