春季养肝护肝的水果 大家要多吃

相信大家都知道春季是最适合养肝的季节，很多人都会为了养肝护脾而做准备，那么今天小编就给大家推荐春季养肝护肝的水果，大家一定要适当的补充。

西红柿

　　富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

荔枝

　　根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。

李

　　含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。

乌梅

　　如果肝脏衰竭，及时少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了的时候，也会发生宿睡。因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，乌梅就可以起到这样的作用。

梨

　　梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。精彩推荐：春天养好肝健康一整年

柑橘

　　富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

小编提示：了解了春季养肝护肝的水果，希望帮助大家更好地呵护肝脏健康。

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