夏季补肾吃什么水果好 八款水果告诉你

你知道吗？夏季多吃水果不仅可以补充身体所需的营养原因，对于补肾也很有帮助，那么夏季补肾吃什么水果好呢？别着急，下面小编就为大家推荐八款水果试试吧。

1、葡萄

　　取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

2、猕猴桃

　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

3、芒果

　　取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

4、白果

　　取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

5、黑枸杞

　　黑枸杞每天泡水、泡茶或者直接食用，每天3-5g，能起到补肾益气、补血安神的作用。

6、荔枝

　　用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

7、莲子

　　取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

8、核桃

　　中医认为核桃是“助阳之品”，适用于神经衰 弱、性机能减退、阳痿遗精等症。《医学衷中参西录》一书说：“胡桃，为滋补肝肾，强筋健骨之要药”。用于增强性功能，其食用方法：核桃仁30克，猪腰子2 个洗净切片，共用油炒熟，晚餐趁热食之;核桃仁30克，黑芝麻30克，共捣碎、混匀，早或晚嚼食，常食有效，不但可增强性功能，而且对改善头发早白、身体虚弱有效。

夏季补肾吃什么水果好？通过上面的介绍，大家知道除了荔枝莲子与核桃之外，白果芒果也是一种不错的选择。

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