最适合男人壮阳的食物 强身补体壮阳效果佳

饮食是壮阳的有效方法之一，如若想要壮阳就必须先确定哪些食物是最适合的，因此，今天小编便特意为大家带来了几种最适合男人壮阳的食物，赶紧来看看吧。

最适合男人壮阳的几种食物推荐

　　壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨

　　从古籍的记载，以男性来看，芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨，因为外型与男人的性器官形状相似，成为男性的壮阳补品。

　　胡萝卜以貌取胜。

　　胡萝卜和香蕉以貌取胜以营养观点来看，这两种食物富含维生素，尤其是香蕉还有很高的矿物质钾和镁，是人体合成性荷尔蒙的主要营养素，不过恐怕还是很难产生立即的壮阳效果。

　　芦笋瘦弱其外、雄壮其内

　　芦笋看起来弱不禁风，令人疑惑不解古人会取其壮阳。有趣的是，现代医学研究竟然提供了合理解释，因为芦笋含有与类固醇类似的植物动情激素（phytoestrogens），吃下去后可以强身补体和提振精神，可以促进身体分泌睬丸激素（testosterone）;不管对男性或女性，睬丸激素荷尔蒙是促成性欲的重要营养素。

　　酪梨结果在睬丸树上

　　酪梨就像是男性睬丸，有以形补形的遐想。 古人认为酪梨在树上结果时是双果连结，与男性对称的睬丸形状非常类似，因此墨西哥原住民阿芝特克人称酪梨为睬丸（testicle），生长的树就称为睬丸树（testicle tree）。

以上内容便是最适合男人壮阳的食物，想要壮阳的男士们赶紧购买一些食用吧，最后，小编提醒大家要适量的食用。

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