喝菊花茶要注意什么 三点不可犯

菊花茶性甘，具有散风热、清肝明目的功效，是人们最常喝的一种饮品，但要想喝好菊花茶不注意相关事项是不行的，那么喝菊花茶要注意什么呢？下面一起来看看吧。

喝菊花茶要注意什么呢？

　　1、不能长期连续服用

　　现代研究发现，菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。

　　2、服用菊花茶之前弄清楚自己的体质

　　专家建议，如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。

　　如果是一些脾胃虚寒的患者，经常大量的服用菊花茶，很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况，这是因为菊花性凉所引起的。

　　3、添加冰糖

　　由于菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的时候为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖。在平时，菊花茶中添加冰糖是允许的，同时也不会对身体造成损害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就单独将菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。

喝菊花茶要注意什么？看完上面的内容后，我们知道了喝菊花茶的注意事项，希望大家平时多注意，以免误犯造成不良后果。

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