男人性生活不行吃啥来补？

　　男士在夫妻性生活中呼吸困难，神昏意乱，中医学称之为“烦”。这类状况通常常见于工作压力太大、长期性心态差，造成性生活频率少、品质较低的工薪族。能够食用行气消结的饮料来调整。

　　山药枸杞子汤

　　原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，白木耳6朵，老冰糖小量。

　　作法：鲜山药削皮，切条，与其他配料一同放进隔膜真空泵的陶罐中，加清水泡浸，用小火慢炖2钟头，汤液粘稠即出锅。

　　这道甜点以山药、莲籽健脾补血脾，以枸杞子、白木耳滋阴壮阳，对于阴阳两虚的病症尤其合适。夫妻生活过度经常，耗伤阴经，中医学称之为“竭”，多见于一些性生活次数较高的新婚夫妻。可饮用益肾填髓的饮料来调整。

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