夫妻壮阳该怎么做 这几个按摩手法学起来

　　到中老年，少了热情，权威专家觉得，与其说去吃速效壮阳药，还比不上夫妻中间互相按摩，不但身心健康，还能增强性欲。

　　人一但到中年，夫妻彼此没有了热情，彼此性需求没有什么要求，有时基本上一个月一次都嫌多。到医院沒有查验出什么器质性疾病，因此一些人想起吃啥鞭，什么宝等补肾壮阳的营养品或药物。广州市中国医药大学第一附设医院妇科主任医生叶敦敏详细介绍，盲目跟风食补很有可能也有许多 不良反应，还比不上夫妻在家里互做按摩和艾灸，既能补肾壮阳，增强性欲，又提升夫妻沟通交流的机遇，不妨一试?

　　按摩增强性欲

　　叶敦敏详细介绍，根据自身按摩或夫妻间互相按摩，可做到引起及增强性功能的目地，常见的有下边几个方式 ―――

　　灵点按摩：说白了灵点，就是指激发性欲望与性冲动的最有效的表皮俞穴，女士的发欲带如耳朵里面，头颈，大腿根部，腋窝下，乳房，乳房等位置最比较敏感，其灵点为会阴部，京门，会阳等穴道。老公为老婆按摩发欲带时可以用手指头外螺纹面轻按，姿势应柔和迟缓，勾起性冲动。

　　神阙穴按摩：让爱人平卧，用手为爱人按摩神厥穴(肚脐眼)上，顺时针方向和逆时针方向各转动200次，以深层电磁感应发烫为度。

　　腹部按摩：用双掌为另一方从上到下来回磨擦腹部2~3分钟，以觉得发烫为度。

　　艾炙改进肾亏

　　叶敦敏负责人讲解说，针对补肾壮阳，艾灸的效果比中医针灸还行。家里何不必备一些艾条，夜里睡觉前夫妻能够相互之间艾炙一下。

　　三阴交：坐落于大腿里侧，足内踝尖上3寸。该穴名喻指循行脚部的肝，脾，肾三条阴茎中血气化学物质在本穴交易会，调整肝，脾，肾三个内脏器官的生理作用。常常按揉此穴对肝，脾，肾有养生保健的功效。

　　足三里：足三里穴位在外膝眼底下四横指，踝关节边沿。足三里是肝胆经的合穴，具备益气补血的功效，可以提升*免疫能力，可以说增强抵抗力的要穴。足三里又被觉得是男性养生的第一大穴，可以健脾养胃，益气，壮阳补肾，对医治男士勃起硬度不够，早射，脾胃虚弱等症有协助

　　涌泉穴：在*脚底，坐落于足前端凹处，为全身上下穴位的最下边，原是脾经的首穴。《黄帝内经》说：“肾出自于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：脾经之气宛如泉源之水，来自足下，冒出浇灌全身四肢各个地方。

　　神厥：以上文详细介绍。

　　气海穴：该穴坐落于*的下腹，在肚脐眼下1。6寸。气海穴和关元穴在*下腹，如同一对好闺蜜一同维护着泌尿系统。下腹是女生的孑宫，男士的精囊腺藏身之所，全是非常重要的位置。古代人说“气海穴一穴暖全身上下”，是注重该穴的养生保健功效。

　　艾灸疗法：将艾柱引燃后，在距穴道约3cm处施灸，如部分有冰凉安适觉得，即固定不变，可随风感而随意调节间距。每一次灸10～15分钟，以灸至部分稍有淡红为度，隔日或3日1次，每月10次。