鸡肉怎么吃补肾固精气 推荐几款鸡肉食疗

　　鸡肉是最常见的荤类食物，餐桌上很常见，鸡肉具有补肾益精的功效，男性吃鸡肉可以补肾固精气，那么，鸡肉怎么吃补肾固精气呢?

　　推荐食谱

　　二胶辣鲜露粥

　　二胶辣鲜露粥。提前准备5克的阿胶糕和鱼鳔胶，一碗老母鸡汤和50克的稻米，及其适量的调味品。把稻米洗干净，添加老母鸡汤和适量的冷水来熬粥，即将熬好的情况下添加阿胶糕和鱼鳔胶，直到烊化的情况下，添加食用盐等调味品，再次煮数分钟烧开后就可以喝过。每日都可以喝1-2次。能够 具有滋补精气，补肾固精的实际效果。勃起障碍，早射，精液少等男士都能够服用。

　　归芪清蒸鸡

　　归芪清蒸鸡。必须提前准备一只母鸡，100克的炙黄芪和20克的川芎，及其适量的调味品。把归芪用整洁的布包好，鸡脯肉洗干净以后，放入开水中焯水，随后取下来放到冷水内再度洗干净，把水分过虑掉，随后把归芪放入鸡腹部里边，鸡放到面盆里，添加一些葱，姜，和鸡清汤，米酒及其白胡椒粉等。盆口用湿白棉纸将封严后，就可以放到笼蒸上蒸了。大约两小时后把白棉纸和葱，姜，黄芩等取下来，添加一些就可以吃完。男士要是发生精血亏虚，早射，频繁遗精，精少等状况都能够吃，能够 具备补肾固精的功效。

　　何首乌炖乌鸡

　　何首乌炖乌鸡。30克的制何首乌和姜片，10颗红枣，一只母鸡及其适量的调味品。把母鸡洗感净，制何首乌和红枣用布包好，放入鸡肚里，放入砂锅中添加适量的水，用小过熬料鸡脯肉熟烂，随后把药粉取下来，放入一些葱，椒，食用盐，鸡精等调味品，再次烧开，就可以服用了。何首乌炖乌鸡能够 具有补肾精的实际效果，合适用以调养肝肾阴虚，肾精亏虚而致的精液少，无精症等状况。

　　八珍肚老母鸡汤

　　八珍肚鸡10克得黄芪党参云苓，白术茯苓，赤芍，川芎和熟地黄，5了的生甘草和羌活各，一只黄母鸡1只，150克猪小肚，50克的鱼皮，1斤的生猪肉，11斤的猪杂骨，30克的姜片及其10颗红枣。把全部中药材用布包好，母鸡和猪小肚洗感净，把鱼皮打开，猪大骨捶破，全部原材料一起放入锅中，添加适量的水，走红煮沸后，把汤顶层的白沫子除掉，随后添加一些姜，红枣，葱，米酒，胡椒粉，小茴，桂枝及其甘松等，实际效果炖炖熟，把药粉取下来，肉，肚取下来切一片，外向回锅中再次烧开，就可以服用了。

　　鸡肉怎么吃补肾固精气？以上是老男人小编给大家整理的鸡肉怎么补肾固精气，如果你想要让补肾的话就可以按照上面的食谱去吃起来，一段时间后你就会看到很明显的效果。