吃腰子可以补肾吗？结果还挺让人意外

　　老人家们常说“吃哪儿补哪儿，以形补形是最好的”，因此很多肾不好的人都喜欢吃猪腰子来补肾。猪腰子也就是猪身上的肾脏，虽然闻起来很骚，吃起来的口感也有点奇怪，但是据说吃猪腰子有非常大的好处，尤其是对于男人而言。

　　男性朋友对肾脏功能都是比较在乎的，有些人只要听说吃了对肾脏好，那肯定是要多吃点的。但是小小一个猪腰子，真的能够起到补肾的作用吗?猪腰子适合所有人吃吗?吃猪腰子的时候需要注意哪些问题呢?

　　吃腰子可以补肾吗?

　　猪腰子本身就是肾脏，因此很多人都觉得猪腰子就是补肾的。事实上，猪腰子确实有一定的补肾作用，因为里面含有大量的蛋白质以及一些微量元素和维生素、脂肪等物质，这些营养物质对于补肾确实有一定的作用。

　　但是猪腰子还是需要和其他的食材一起搭配起来吃，补肾的作用才能更好的展现出来，否则光吃猪腰子对于补肾也没有什么太大的好处，吃太多可能还会导致肥胖，引发一些三高问题。

　　猪腰子和枸杞搭配在一起，可以缓解肾虚劳损的症状，同时还能改善腰膝酸软以及腰背酸痛的情况。对于脏腑虚弱的人来说，有一定的保养作用，但是如果肾脏功能比较好的人，其实也没有吃的必要。

　　如果和核桃搭配一起来吃的话，对于补肾也有一定的帮助，可以缓解因为肾虚而导致的盗汗、腰痛等症状，对于身体水肿也有一定的缓解作用。

　　猪腰子确实可以补肾，但是补肾的效果其实没有大家想象中的那么好，以形补形的说法在猪腰子上面其实并没有得到好的验证。要想补肾不能光靠吃猪腰子，吃得太多，可能会导致血脂过高，体重上升。

　　哪些人适合吃猪腰子?

　　经常感觉腰酸背痛的人，可以适当吃一点猪腰子来缓解一下症状。男性的精子经常出现泄漏的话，也可以吃一点猪腰子来缓解一下。有些上了年纪的老人，耳朵不好使，听不见说话，肾虚的人也可以适当吃一些猪腰子。

　　吃太多猪腰子，容易导致不育

　　男人吃猪腰子，大多都是想着要补肾，不管自己肾不肾虚，总之能补肾就是很好的。但是猪腰子吃太多的话，很容易导致男性出现不育的症状。动物内脏摄入量过多的话，男性的精子数量会出现减少，质量也会跟着下降，男性的生育能力自然会降低。

　　不过适当吃一点猪腰子，其实对身体也没有什么坏处，毕竟撇开它的副作用不说，猪腰子吃起来也是挺好吃，不管是爆炒还是直接烧烤，味道都是非常不错的。不过在挑选猪腰子的时候，也要注意很多问题。

　　如何挑选猪腰子?

　　买猪腰子的时候，一定要选择最新鲜的，否则很容易导致上面沾有细菌。先从颜色看起，一定要买浅红色并且带有光泽的猪腰子，这样的猪腰子弹性会比较好，吃起来也很新鲜。如果是颜色发青的猪腰子，就不能要了，已经时间长不新鲜了。

　　有些商贩会将猪腰子放在水里泡，这样的猪腰子会发白，失去原有的弹性，吃起来口感不好。还有就是要看看猪腰子上面的出血点，如果没有的话，可以购买，如果有最好就不要买了。猪腰子买回来最好趁着新鲜赶紧吃了，最好不要摆放超过2天。

　　总而言之，猪腰子可以吃，也确实有一点的补肾作用，但是不能吃太多，吃多了容易伤身，不仅容易导致三高问题的出现，还会导致男性不育。