男人吃什么能延长勃起时间 主要还得靠食补

男人吃什么能延长勃起时间？男人老想自身的性功能充足强，开展性生活时時间非常长。但是大部分的男人并无法如愿以偿，其关键因素便是不起作用对方式 ，想增加勃起时间，还得靠食疗。

男人吃什么能延长勃起时间

1.藻类

藻类含磺量超出别的动物与植物。而磺欠缺或欠缺会造成小产。男士性功能衰落。性欲降低。因而，多服用一些如紫菜。海菜。裙带菜等类似的藻类植物食材。

2.蜂蜜

蜂蜜中含有前列腺的位置内分泌失调素，具备非常明显的活跃性性激素的生物活性。因体弱多病。年老而性功能有一定的减低者，可持续服食蜂蜜产品。

3.干果

南瓜籽中含有一种能危害雄性激素造成的神秘物质。除此之外，麦子。苞米。白芝麻。葵花仁。核桃肉。甜杏仁。花生仁。榛子仁等也对性功能有利。

4.小葱

葱的营养成分十分丰富多彩，它能刺激欲。现代科学研究表明，葱的多种维他命能够确保人体激素代谢的一切正常，进而补肾壮阳滋阴。

5.鱼种

科研证实，鱼类含有丰富多彩的磷和锌等，针对男孩和女孩性功能健康保健十分关键，有“夫妇性生活和谐素”之说。一般而言，凡身体内缺钙者，男士会发生精子密度减少且品质降低，并伴随厉害的性功能和生殖系统功能减退，而女人则产生体重下降，性生活时阴道分泌液减少等病症。

6.苋菜

别名起阳草。壮阳草。延年韭，它是一种生长发育力充沛的常见蔬菜。为肝肾阴虚勃起障碍。遗经梦射的輔助食补上品，对男性生殖器勃起功能障碍。射精快等病症有较好的功效。

7.麦芽油

比较严重缺乏维生素e会造成男性生殖器发育不良和委缩，雌激素代谢减少并缺失生育力。而麦芽油却能避免并更改这个状况，因此我们在日常日常生活应常吃麦子。苞米。小米手机等含麦芽油丰富多彩的食材。

但是除开这种，我也要给男人提好多个提议：

两层安全套：这一每个人应当都掌握，如此能够降低敏感度，随后抵达延迟結果。

分散化专注力：比如数一数，我国并不是有一个九浅一深嘛，我们可以这数一数看运气。

多换姿态：在我们感觉接近射x的时候，立刻慢下来，换一个姿势，也许停一小会在开始。

减少手淫次数：手淫坏处是超过好处的，并且可以会传染疾病。