壮阳效果好的食物 堪比壮阳药

壮阳效果好的食物有哪些？俗话说得好，“药补比不上食疗”，实际上在人们的日常日常生活，男生常吃一些食材，一样能具有壮阳补肾壮阳的作用。下面小编就为大家介绍了壮阳效果好的食物，堪比壮阳药。

壮阳效果好的食物：

一。核桃

新加坡调查工作人员称，大家日常生活中喜欢吃的核桃具备明显的壮阳作用。新加坡高校的研究工作人员只能根据以往一年所做的分析报告下结论：由核桃提取物做成的药粒，能够做为“壮阳药”的替代品。中医学觉得，马大研究发现核桃具备壮阳作用并不新奇，由于中药书籍早已经有运行其能够“补肾壮阳益脑”。当今中医针灸常见核桃当药，或当做饮食疗法，以做到补肾壮阳益脑的目地。

二。韭菜

韭菜有着“壮阳草”之称。《本草纲目》上说，韭菜清肝火及命门穴，治小解频数。尿床等。韭菜因温温补肾阳，温补肾阳锁精作用突显，因此在中国药典上面有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有锁精。温补肾阳。补肾壮阳。治带。暖腰膝等作用，适用勃起障碍。频繁遗精。尿多等疾病。

三。泥鳅鱼

含蛋白质食物。人体脂肪。维生素D.维生素b21.维生素b3.铁。磷。钙等。其味甘，性温，有益气。护肾造精作用。对调整男性性功能有不错的作用。泥鳅鱼中含一种独特蛋白，有推动精子质量作用。成年男子常吃泥鳅鱼可滋补养生强身健体。

四。狗肉

狗肉味甘。咸，温性，具备益脾和胃。滋补养生壮阳作用。用大黑豆烧狗肉，肉食饮汤，可医治阳萎早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳。祛寒止疼。但应留意狗肉性湿热，多食可容易上火。凡热疡及格阳火太旺者，不适合服用。

五。羊肉

羊肉是冬天的食补上品，将羊肉煮开，吃荤喝汤水，可治男子五劳七伤及胃虚勃起障碍等，并有温中去寒。温补气补血。催乳治带等作用。

六。藻类

藻类中的含碘量超出一切别的动物与植物，而糖尿病日或不够会造成 小产。男人性功能衰落。性欲降低。常常吃一些海藻类食材，如海带丝。海菜。盐渍海带等，能填补身体需要的碘，具有壮阳作用。

七。小葱

现代科学研究表明，葱的营养成分十分丰富多彩，它含的各种各样植物生长激素及各种各样维他命能确保人体激素代谢一切正常，进而具有壮阳滋阴的作用。