吃牛鞭能壮阳吗？壮阳食材推荐

　　在沈阳，有一种非常流行的烤串，叫做“羊枪羊蛋”，是的，你没有看错，那是山羊公公的丁丁。许多人相信，吃丁丁可以让自己丁丁变大、吃蛋蛋能让自己蛋蛋变强。那么这是真的吗?

　　吃牛鞭马鞭真的能壮阳吗?

　　想壮阳，首先要搞懂什么是壮阳。其实壮阳的本意是强壮阳气，并不是单纯的强壮阳器，现在很多人都只顾着丁丁。

　　中医认为人体脏腑都有阴阳，比如常见的脾阳、肾阳、心阳，强壮五脏阳气都可以叫做壮阳，可惜现在很多人眼里“壮阳”的含义狭窄了，单纯就是指强壮身下三寸咯。

　　首先，这些丁丁的组成和人类身体的基本相似：肌肉组织，结缔组织，甚至有些动物还有骨骼。如果吃这个可以壮阳，那我宁肯啃两只肘子或者烤羊腿也不要隔空给动物们“口一个”，毕竟那个组成相同而且好吃的多。

　　其次，在这些部位里确实会残留一些动物的雄性激素，但是量特别小，在经历了火烧、油烹、煎烤、唾液稀释和胃酸腐蚀后已经所剩无几，相信我它不是孙悟空，根本练不出火眼金睛，也等不到给你的“金箍棒”加持，就已经灰飞烟灭了。

　　那么究竟吃什么能壮阳呢?下面小编给大家分享下正确的壮阳食物。

　　1、松果体素

　　松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青年时代的生理功能，包括性功能。

　　褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸，只要经常补充这些食物，即有利于体内细胞分泌褪黑素。

　　2、果仁和种仁

　　各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。男人壮阳不妨试试肾斯挺!

　　研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

　　3、鹌鹑

　　鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　4、淡菜

　　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

　　5、泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有健进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　6、驴肉

　　驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　7、牡蛎

　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　吃牛鞭能壮阳吗？看完上面的内容后想必大家应该都很清楚的知道究竟吃牛鞭能否壮阳，其实生活中有不少的食物都有着壮阳的效果，大家有需要可以吃起来。