冬季男人吃什么壮阳 这几种是首选

冬季男人吃什么壮阳？冬天是男性食补的好时机，在这个时候食补仅能具有补肾壮阳的养生保健的功效。挑选准确的滋补塬材料也是决策“性福生活”的一大重要。那么冬季男人吃什么壮阳呢？下边就为各位详细介绍叁类对补肾壮阳可以具有协助的食物。

冬季男人吃什么壮阳：

巧吃枸杞。《本草纲目》记述：枸杞子“能使气可充，血可补，阳可生，阴能长，火能降，风湿病可去，有十全之用途焉。”枸杞子可生吃，每日40粒。冬常服枸杞子有滋补肾脏。益聪明目地作用。

嚼吃核桃仁。《本草纲目》记述：核桃仁“补血补气，润肺止咳化痰，益命门穴，利叁焦，温肺润肠通便，治阴虚内热喘嗽，腹部重痛。”核桃仁归肾。肺。小肠经。既补阳，又促进消化，还能冶疗寒虚喘嗽，对尿道结石也合理。生吃就可以，但每日最好是不必高于3个。

多吃栗子。唐朝药王孙思邈说：“栗，肾的果也，肾炎宜食之。”《本草纲目》记述：“栗治肾亏，腰腿无力，能通肾养血厚胃肠也。”中科学家觉得，栗可补脾肾阳虚。若中老年腰膝四肢酸软痛疼，遇天气冷则重则，迟早各四粒生栗子，慢嚼和唾沫一起吞咽，长服合理。