性功能下降怎么调理 提高性功能食疗

　　在夫妻双方的性生活中男性的性功能是最为重要的，男性的性功能就代表着雄风气势在性生活中可以让妻子享受到性福，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　清炒韭菜

　　食材：韭菜 500克，色拉油30克，盐5克，味精2克。

　　做法：把韭菜摘去老叶、老梗，洗净，切成4厘米长的段。锅置旺火上，放入色拉油，烧至五成热时，倒入韭菜，加精盐、味精迅速煸炒至韭菜变色断生，出锅装盘即成。

　　羊肾炒米粉

　　食材：羊肾1枚，米粉50克。

　　做法：羊肾剖开，除去筋膜，冲洗干净，与葱姜、黄酒、酱油等调料，一起入锅煮熟，捞出，切成碎末;米粉放入炒锅内，炒面呈微黄色，下羊肾末，调入食盐、胡椒粉，翻炒至熟;经常食用。

　　翡翠虾仁

　　食材：虾仁200克，豌豆50克。

　　做法：将虾仁切成小段，放入碗中，加入鸡蛋清、精盐、味精和少量淀粉调制。将嫩豌豆放入沸水锅中，加入白糖、味精和精盐入味氽熟，捞出沥水备用。将虾仁下油锅中滑至八成熟捞出。

　　锅中留底油，加葱花、姜丝、革沫爆蚝，倒入虾仁和豌豆，烹入料酒和高汤，再加入适量的精盐、白糖、味精、胡椒粉、湿淀粉和鸡粉调味，淋入香油即成。

　　炒鳝丝

　　食材：鳝鱼250克，芹菜15克，洋葱15克，玉兰片15克。

　　做法：将鳝鱼宰杀去骨，切成细丝;芹菜、洋葱、水发玉兰片切成3.3厘米长的细丝。将花生油倒入炒勺中，在旺火上烧开，放入鳝鱼丝，煸炒半分钟即放入芹菜、洋葱和玉兰片丝，炒约10分钟，迅速捞出，倒出余油。

　　野葱炒羊肉

　　食材：羊肉(瘦)400克，野葱150克。

　　做法：将野葱去杂洗净切段;羊肉洗净切丝放碗内，加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会儿。锅烧热，倒入羊肉煸炒，炒至肉熟，加入野葱炒至入味，出锅即成。

　　麻雀粟米粥

　　食材：麻雀1只，粟米50克，葱白、白各酒适量。

　　做法：将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。经常食用本品可增强体质，提高性功能，但阴虚内热者忌食。

　　性功能下降怎么调理？以上是老男人小编给大家整理的关于性功能下降调理的食疗方，相信大家看完上面的内容后应该都清楚明白想要让自己的性功能更强的话上面的食疗就可以直接的吃起来。