性功能减退吃什么补 四种食物来改善

　　性是我们生活中的一部分，如果夫妻两个人，其中一个没有好的性欲，或多或少会影响夫妻之间的感情的，因为男人性欲减退的原因有很多，所以要想改善性欲减退，食疗就是其中的一种，那么性功能减退吃什么补?下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　四种食物来改善

　　1、甲鱼

　　含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。可提高免疫机能，激发青春活力。

　　2、鸽蛋

　　含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。

　　3、蜂蜜

　　男性性欲减退吃什么好?蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞具有促进性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壮阳药，而女性可以食用蜂蜜增强自身的魅力。

　　4、杏仁

　　杏仁是脂肪酸的一个主要来源，此外它的气味会唤起女性的本能的激情。除了吃一点没有加盐或糖的杏仁，或将杏仁敲碎洒在沙拉上面，为接下来的性生活提供能量。

　　简单的食疗调理

　　炖猪肾

　　原料：猪肾1个，杜仲10克，车前子15克，精盐少许。

　　做法：男人性欲减退怎么治疗?将猪肾洗净，去筋膜，切成片;车前子、杜仲洗净。锅置火上，加适量清水，放入杜仲、车前子、猪肾，共炖至猪肾熟，加精盐调味即成。

　　枸杞子鱼鳔汤

　　原料：鱼鳔50克，猪瘦肉100克，关沙苑(沙苑子)15克，枸杞子20克。

　　做法：将黄鱼鳔用清水浸软，洗净，再用沸水浸洗干净后，切小段。枸杞子、关沙苑洗净;猪瘦肉洗净，切小块。把全部用料一起放入炖盅内，加沸水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可。

　　性功能减退吃什么补？以上是老男人小编给大家整理的关于性功能减退吃什么补的食材推荐，如果你想要让自己的性功能更强的话那么上面的食物就可以直接的吃起来，方便又有效果。