补肾吃什么？哪些食物有助于男性补肾

　　补肾吃什么?说到补肾的时候我想大家应该想到的就是通过试吃的方式，而今天老男人小编就来好好的跟大家说说补肾吃什么?而且下面老男人小编给大家推荐的食物就可以更好的让你感受到补肾的效果。

　　1.蚕蛹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统的美食，遗精早泄者应常吃，具有补肝益肾、壮阳涩精的效果。《别录》中的云:蚕蛾主益精气、强阴道、止精。《日华诸家本草》也载有蚕蛾壮阳事，止精。因此，蚕蛹蛾作为昆虫食品，遗精患者最好吃。

　　2.海参性温、味咸、补肾益精。《药性考试》中说降火滋肾，食物宜忌也认为海参可以补肾经，益精髓。古代有海参丸，用于治疗腰痛、梦遗、精神泄漏，以海参为主，开发出胡桃肉、猪骨髓、龟板等。不交心肾，阴虚火旺的遗精早泄者，适当。

　　3.冬虫夏草性温、味甘、虚损、益精气的作用，对肾气不固定、遗精早泄者，最好吃。《药性考试》中，冬虫夏草秘精益气，补命门。柑橘园小知也是用酒浸几片，有益于肾脏的工作。现代实用中药认为冬虫夏草适用于阳痿遗精。据《云南中草药》报道，当地人治疗遗精，常用冬虫夏草五元至一两元，炖肉或炖鸡。或者用冬虫夏草和枸杞子、山药、芡实、莲子等一起煎，效果更好。

　　4.肉苁蓉性温、味甘酸咸，不仅适合肾虚阳痿者吃，还适合肾气不固定的遗精早泄患者吃。2000多年前的《神农本草经》中有肉苁蓉益精气的记载，日华子本草也是治疗男性泄漏精气。用肉苁蓉和紫河车、韭菜、山药、栗子等食品一起吃更有利。

　　5.《何首乌录》说益精，益气。楚南本草说涩精，坚肾气。明代药学家李时珍说:何首乌气温苦涩，补肾，补肝，收敛精气，养血益肝，固精益肾。本草汇言也有何首乌性善收涩，其滑动者可用的记载。对于心肾不交、肾气不固、遗精早泄的人，最好吃。

　　6.白茯苓性平，味道甜，遗精的人，无论虚实，都应该吃。虚证遗精，茯苓有补心脾的功效，湿热遗精，茯苓有健脾利湿的效果。古方威喜丸是治愈丈夫元阳疲劳、肾气不固、梦想频繁泄漏的证据，只有白茯苓一味地结束，熔黄蜡为丸吞噬。《仁斋直指方》也介绍了治心虚梦泄，白茯苓末二钱，米汤调，日二服。

　　补肾吃什么？以上是老男人小编给大家整理的补肾该吃的食物，如果你想要让自己的肾脏更健康的话可以将上面的食物吃起来。